假期加入了一个公益性的咨询师群，作为咨询师的身份面对来访者。
今晚第一次接待来访者，是个小姑娘，正花季的年龄，喜欢上了一位小男孩，被拒绝而苦闷不已，无法放下。
我们常说，任何事物都具有两面性。被拒绝后的糟糕情绪体验是人生中难得的一种生命体验。有时候看起来糟糕的事情，是因为没有达到我们的预期所以变得糟糕。其实，当我们换个角度看问题，一切反而会往正确的方向发展。比如，你爱一个人，就希望得到她（他），但事实上，并不是所有的付出都有回报的。当我们感受到糟糕情绪时，我们不防这么想，找到自己的优点，男孩错过了那么优秀的女孩，而他却没有发现，这是他的损失和遗憾！
都说，人在事中迷。当自己遇到不好的情绪怎么办？先帮自己理一理为何情绪不好？造成情绪不好的原因是什么？我们换个角度看一看，找一找方法，一切便会迎刃而解。
《锦衣之下》里一句台词说得极好——人生十有八九不如意，可终归还有一二是如意的。我们为什么不好好感受那一二的如意，来让自己活得开开心心？
是呀！有些事情如果实在来不及躲闪，便庆幸经历！换个角度，就是好事！
ps：最近被情绪左右，索性跟情绪做朋友，依着她宠着她。今晚，随着咨询的结束，我的情绪也好了起来。
人生路难走，感谢上天给了我比别人较多的同理心，感谢遇见心理学，正因为此，更明白助人自助的道理！
