拖延的根源

任何一件让我拖着不去积极完成的事情,都是需要付出一定的脑力和体力的事情。

但并不是所有需要付出脑力和体力的事情都会促成拖延。

如果完成某事的过程配备令人满意的反馈系统。或者说,我在参与此事的过程中能够及时甚至实时获得反馈。该反馈结果可能是大脑喜欢的,也可能是大脑厌恶的,但必须让大脑确信:满意的反馈结果出现的概率确实存在,真的存在。

据此,可以总结出做事不拖延的必要条件:

1,有适当的反馈机制

2,大脑相信良性反馈结果存在出现的概率

3,良性结果要么具有极强的诱惑性,要么出现的概率满足自己的预期

思考:建立合理的反馈系统,通过深入思考赋予事物有价值(有诱惑性)的“意义”,这是对付“拖延”的有效手段吧?

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