转眼间，半年已经过去了，上半年整体的感受是在新生活中寻找平衡点，在平衡中找到前进的希望。经历过前面几个月两人的事业均不利而带来的内心的煎熬，到现在慢慢能够看清楚未来的方向，我希望这是我们最艰难的时刻了，在低谷中走的每一步都是上坡路，虽然艰难，但是充满希望。上半年的成长不见得有多瞩目，但是也值得在年中这个关键的时间点对过去半年所发生的事情复盘自己的认知、感受、成长与不足，以此来记录自己的成长脚步。

本次复盘会围绕着自己所关注的事业发展、个人成长、家庭幸福、物质财富、身体健康、社会关系、休闲娱乐、内在关注这7个方面进行，每一个领域都会通过事件背后的决策、感受、认知进行复盘，希望过去每走的一步都不是白费。

个人成长

顺利从全拼过渡到双拼，打字速度提升了10字/分钟

一开始学习双拼是因为想提升自己的打字速度，提升自己做笔记的速度，实现边听音频边做笔记，不过这段时间没有边听课边做笔记了，所以暂时这个技能还没有实现最初的目的。掌握了双拼，虽然提升的字数不是很多（也跟自己不常练习有关），但是我觉得从不熟悉到掌握一项技能，自己还是很有成就感的。在这个过程中，经历了笨拙期，这个时期是挺难受的，打字速度慢到想放弃，不过熬过了笨拙期就会慢慢适应了、技能提升了，这是一个学习的过程，未来要学习新的技能也会经历同样的阶段。

学习“永澄说成长”，并完成8篇幕布笔记

“永澄说成长”每一期都会围绕着成长相关话题去进行讲解，听得多了，并且在现实中应用了，就会内化成了自己的知识，做幕布笔记是为了能够让自己对知识内化得更加快，也为了形成自己的知识积累作品库。笔记数目不算多，但是每一点努力都值得被肯定。

自主学习计划与复盘理论并实践

因为自己一直有做计划和复盘总结的习惯，但是觉得自己的方法不够科学，所以找了永澄老师写的相关文章进行研究，提取了相关的步骤，再结合自己的实际情况进行了调整，最终形成了自己的计划和复盘模板，也实践了几次。但是后来发现其实自己的生活远没有永澄老师的那么复杂，事情没有那么多，其实不需要那么复杂的步骤，所以也没有继续实践下去，最后还是按照自己认为可行的方式去计划和复盘了。不过，任何时候，做事情有理论的指导总是没有错的，理论不代表实际，理论要结合实际才能发挥更好的作用。

参加12天理财训练营

我的年度计划里面有一个目标就是掌握基本的理财知识，所以当时看到朋友圈的广告的时候，即使没有很多时间，因为觉得很便宜，所以就报名了。但是实际情况是，我压根没有时间跟上这个理财训练营，也因为是时间安排的优先级、内心觉得这个训练营比较便宜所以不重视等原因，所以对这个训练营不了了之了。如果未来要再次报名学习课程，先明确自己的学习目标，明确这个课程能否帮助自己实现这个目标，确定所需要的时间，自己是否可以安排出足够的时间等等方面的问题进行考量，万万不可因为便宜而下定决心去报一门课程。

翻看了《如何阅读一本书》、《工作前5年，决定了你一生的财富》这两本书

其实一直想看书，也一直在学习，但是总觉得看书这件不是那么紧急，虽然重要，但不紧急，所以家里的书总是翻看了一下就因为别的事情而拖延了，我在想，也许还是因为遇到的问题还不是那么紧迫，也没有带着问题去看书，所以就没有必须要看书的自觉性。但是，我为什么还是会花那么多时间在翻看手机上呢？如果我能够把花在手机上的时间用来看书，我是不是就能够完成了N多本书了呢？但是，怎么能够让我自愿地把时间用来看书，而不是刷微博、朋友圈呢？我想这是我下半年要去解决的一个问题。

参加了新精英的《个人战略课程》，重新思考未来5年-10年的事业方向

参加个人战略课程的时候自己正面临着工作上的选择，过去从事的商务岗位不适合长期的积累，过去的行业也处在没落的阶段，而我也面临着新城市工作的选择，不知道哪些岗位适合自己，不知道哪些岗位可以越来越吃香，只需要扎扎实实地积累就可以。我选择了心理咨询行业进行了探索，在探索的过程中发现自己适合这个行业，但是它却不是一个可以在现阶段养活自己的领域，还需要很长的时间进行知识的积累和实践的探索。我在想，未来也许我可以把心理咨询作为一门副业来进行兼职。从现在就开始有意识地去积累这方面的知识，未来就会有更多的可能性。现在想来，其实我在现阶段不是特别适合上这个课程，因为这个课程是解决未来2-3年的职业规划问题，在解决了职场生存问题之后才能进一步探索的问题，而我现阶段还在经历着新工作环境、工作岗位、行业的选择和适应。当我已经立足了新的工作岗位，我需要再回来上一次课程。

探索互联网运营岗位，开始学习暖石的运营课程

原本以为自己对互联网运营很懂，但是经历了多次面试之后才知道我对运营岗位压根不了解，我之前的工作只是附带有部分的运营维护工作，而那并不算是真正意义上的运营。在知乎上、豆瓣上查阅了很多资料，知道了暖石，也终于下定决心要在未来的三五年内把自己在互联网运营领域的知识体系给构建起来，暖石的学习只是我买入运营领域的第一步，未来还有很多的课程要学习、书籍要阅读、实操要进行。

学习《得到——每天听一本书》

关于听书，每个人都对它褒贬不一。对我而言，我觉得这是一种快速了解某一本书作者的观点的有效方式，不过对于值得深入研究的书籍，还是要自己去钻研。在听书之后尝试通过幕布、知识卡片、写听书笔记等方式把书中的内容整理出来，不过目前的实践还不是很多，因为对知识卡片的技能并不娴熟，记幕布笔记的时间太多，所以现在也没有在这一块的收获特别多。我希望下半年我的知识卡片能够和听书这一习惯结合起来让我快速地内化知识。

尝试制作知识卡片，用Onenote建立知识体系

刚才提到我在学习的过程中不断地去思考如何能够把知识更快地内化成为自己的知识，搜索了答案发现很多人利用知识卡片来做视觉化、结构化笔记，于是我自己跟着某个公众号所给的步骤去进行了摸索，尝试制作了几张，发现在这个过程中我需要解决如何利用PPT的功能来呈现我想要的结果、如何选择用更恰当的方式来展示知识的逻辑等问题，这一系列操作下来花费的时间太长，学习效率不高。于是我又找到了Onenote来做笔记，发现这是一款电子笔记本，可以解决我对笔记美观性和系统性的需求，于是我就决定把PPT制作出来的知识卡片和onenote结合起来一起构建自己的知识体系。目前还积累的不多，但是我每天看到自己的笔记本会被越来越多的知识填充，我就有一种成就感，学习的动力也在不断地增强。

总结：带着问题去思考和探索，才是让自己不断成长进步的内在动力，一个阶段专注解决一个问题，成长在解决问题中慢慢发生。

事业发展

加入阿里巴巴国际站合伙人公司做客户经理，入职四天后离职

加入这家公司的面试是自我感觉最好的一次面试，当然也得到了理想的结果，但是我却没有在面试的时候弄清楚岗位的要求和工作内容，以至于在入职之后出现了大量与我的预期不相符的岗位内容，工作强度也超出了自己的身体承受范围。虽然很喜欢他们轻松活泼的团队氛围，也期望能够学习阿里的做事思维和工作方法体系，最终还是选择了离开。不过能够得到他们的认可，我觉得也是对我能力的肯定。通过这短短几天的经历，我也明白了其实我是适合什么样的工作氛围，喜欢与什么样的人一起共事。

一个月内沟通了几十家公司、面试了十多家公司，对求职这件事有了更多的理解和认知

带着一线城市创过业的履历回来，我以为自己可以很轻松地去挑选自己想要去的公司，但是我发现现实却不尽如人意。新的城市互联网氛围不如一线城市浓厚，工作机会少，待遇低，再加上自己并不是真正意义上的运营人，在面试的时候，不是我嫌弃对方老板不是和我一类人、岗位待遇低，就是人家嫌弃我没有真正的互联网运营落地实操经验。在面试的过程中，我不断地修正了自己的假设，我原以为自己很懂运营，可以道出运营的本质，但是实际上我只知道一些皮毛的理论，不知道实际的落地有多么困难；我原以为我的求知欲和上进心可以帮助我求职成功，但实际上企业只看中你现在能不能给他们创造价值，太遥远的东西，他们不会去想，也看不懂；我原以为他们在招人的时候会先看清楚我之前的工作经验、符不符合他们的基本条件，实际上有些人事只是为了完成他们的KPI，不管你符不符合，先让你过去面试了再说。理想与现实是不相符的，你需要在现实中慢慢去校验你的假设，努力让预期逐渐符合现实。

加入互联网小公司，工作态度和工作风格让我觉得我在放羊

5月下旬，终于在家附近找了一家互联网公司，奔着离家近、薪资待遇不算太差这两点去入职了，结果入职了一个来月，一开始说好要开展的海外项目迟迟没有行动，委婉与老板沟通项目的计划，老板说现在招不到人无法开展，主动提出帮他留意身边的资源，他也没有一点积极的意向，好不容易在人才网上找到一份还不错的简历，人事说这个账号没钱了看不到对方的联系方式，只为了看这一份简历就充钱，不划算.....后来在实际的工作中也了解到公司开展了很多的项目，之前的项目都倒闭了，谈到原因就是“XX出了点问题”“在开展中遇到了XX困难”。进入公司这么久，哪里有需要，就把我往哪里塞，项目的动向一天一个想法，我都不知道我自己的价值何在。不过，也好，也是因为这种“轻松”的工作氛围才能让我在上班的时候还能抽点时间去思考自己未来的方向。我时刻提醒自己不能留恋这种轻松，否则未来会有更大的挑战在等着自己。

总结：只有在工作中才能够真正看得清自己的优略势，想太多是没有用的，真正去经历了才知道现实会以真实的方式反馈给你。

家庭幸福

定期与弟弟们沟通，顺利指导小弟大学毕业

上半年以来，几乎每周或者每两周都会和他们沟通一下情况，尤其是小弟，今年要毕业了，年初的时候还有三个课程挂科，工作没找到，论文拖延，甚至老妈收到了辅导员的委婉提醒：要考虑清楚能不能按时顺利毕业，如果不能毕业的话，最好申请延期一年毕业，否则大学四年就拿不到学位证了。在这样的情况下，我们都做了很多的努力，每周定期沟通他的学习情况，遇到问题一步步指导他该怎么解决，该严厉时严厉，该鼓励时鼓励，最后的结果是，论文有惊无险地通过了，昨天他也顺利完成了最后一门课程的考试，过段时间就可以拿到毕业证和学位证了。过去我们一家的沟通太缺失了，以至于我们都不知道彼此需要哪些关心和支持，还好现在明白也不是太晚，在共同的努力下不至于让他的四年大学生涯留下遗憾。

从一个人生活到两个人一起生活，经历过情绪激烈的磨合，慢慢建立起稳定的生活节奏

在上半年的前两三个月，我们经历过每周都要起一次情绪冲突的情况，当初甚至怀疑两个人是不是性格不合适在一起。他的事业无进展，我的工作没着落，没钱没工作的生活失去了色彩，内心对未来没有一丝憧憬，对生活的不满找不到合适的方式排解，再加上两个人都有自己原有的生活习惯，一言不合就会不自觉地以不耐烦的语气和对方说话，我们的感情一度下降到了冰点。但是还好我们都没有放弃，经历过多次的沟通，也渐渐找到了合适的沟通方式，也更加明白我们应该以怎样的方式和对方相处，给对方以尊重和空间，也寻找自己的事业方向，我们成功地让生活充满了希望。虽然现在经济上也很困难，但是内心时刻充满着动力。

总结：沟通永远都是解决问题的基本方式，多了解对方的心声，有共同的目标和方向，家才会变得越来越有生机和希望。

身体健康

恢复运动，但还是觉得疲倦

从4月下旬才开始恢复运动，从一开始韧带拉不开，到现在恢复到了去年的水平，现在已经形成了每周运动2-3次的频率，但是运动频率还需要再提高到每周至少3次。肩颈还是会觉得劳累、每天身体还是疲惫不已、怎么都睡不够，我想可能还需要结合饮食来调整一下自己的精神状态，下半年将会逐渐开始尝试一下初级的原始饮食，希望自己的精神状态能够有所改善。在肩颈劳损问题上，我需要增加自己的运动频次，比如每天固定15分钟进行放松自己的上肢，以此来缓解身体的疲劳。

拔掉左边的上下两颗智齿

去年就说要拔掉的智齿，上个星期终于抽时间去处理了。牙齿的问题需要防患于未然。

总结：身体健康与否取决于自己的日常习惯，其实也不需要多做过多的努力，只需要多一些健康的习惯，就可以保证健康的身体来给我们的工作和生活提供更多的保障。健康是本钱，保持平衡就好。

物质财富

经历了捉襟见肘的困难时期，终于明白了要开源节流——开始执行月度预算

连续经历了半年的入不敷出，想买的东西不敢买，想做的事情不能做，一直在深深地怀疑生活、怀疑自己。偶然间看到一本理财入门书，提到了要为自己的各方面花费设置预算，便按照书中的方法设置了预算，执行了一个月，总的花费虽然没有降低太多，但是在某一方面的花费的确比之前的要降低得多，但是生活质量倒没有太大的影响。未来还要学会更多地去开源，才能让财富源源不断地到来。

总结：其实无论自己的收入多与少，财务问题上不可避免地要执行“开源节流”。至于怎么做，做到什么程度，这是自己即将要学习的课题了。

社会关系

年初会见亲友

在这座城市的亲人很多，在开年之后就一一去拜访了他们，有些亲情是需要花时间去维护的。

告知同学我回到NN工作，约见了几个关系不错的同学

陆陆续续在这座城市的同学都知道了我回家乡工作，也约见了一些朋友。在新城市立足之初，其实很需要同学朋友的帮忙，但是我没有开口，也许他们也不知道我需要帮忙，也习惯了不去麻烦他人。

和之前的社会关系联系，得到了一些帮助

在线上和未曾谋面的一些人沟通，有同行、有社群的人，他们知道了我的需求之后纷纷在恰当的时候给我帮助，比如有个同行给我介绍了三次工作机会，有个社群好友知道我在学习运营知识，她就主动把她手里的课程资料分享给我，还有个人刚加了聊了两句，她也在第一时间跟我分享了运营方面的资料。很感激她们在第一时间都能够想起我，我想我未来也会把这份友爱传播出去给更多的人。在这一方面也强化了我的认知，多去主动沟通、链接对自己可能有帮助的人，当然也应该先想着自己可以为对方提供什么帮助，在未来的时候有可能他们的一个小举动就可以帮自己节省很多时间和金钱。

总结：社会关系方面我总是做得不够好，因为我不够主动，但是我想自我的提升才是维护社会关系的根本，当他们来找我时，我能够帮助他们解决他们的问题也许才是真正的利他主义吧。

休闲娱乐

电影：《调音师》、《误杀满天记》、《流浪地球》、《反贪风暴系列》

综艺节目：《王牌对王牌》、《我家那小子》、《跑男吧》、《极限挑战》、《最爱的女人们》等

没上班期间看了很多的综艺节目来消遣时间，排解自己的压力，有时候一个搞笑的综艺就可以让自己紧绷的大脑放松下来。

总结：不需要刻意去追求放松方式，能够让自己放松下来就是最好的方式。

内在关注

两次职业生涯咨询

在5月份月初和月末进行了两次职业生涯咨询，解决的问题不一样，但是可以看得出来我当时对职业生涯的不安全感有多么强烈。

多个职业性格测试

在选择自己的职业的时候也对自己的职业性格进行了多个测试，更多了解了自己适合什么样类型的工作。

多次塔罗占卜

这半年，我想从塔罗占卜里找到那一丝所谓的安全感，从未知中预测未来的可能性，最大的原因在于事业上的不稳定让我转向塔罗寻找方向，其实还是内心不够强大。

总结：我总喜欢探索自己的内心，我也总喜欢从他人的视角看到自己的闪光点，其实我知道未来应该怎么走，我只是需要肯定。

我原以为回到家乡的城市，生活不会有太大的影响，但实际上迎接我们的是现实的落差、内心的自我怀疑。还好一切都过去了，正如我们现在所看到的那样，一切都在走上坡路，虽然困难，但是充满了曙光。期待下半年的到来！

Changelog

2019年6月30日 首次撰写并发布  by Liying