韦志中网校太原市小店区分《青少年心理工作》研讨小组第四次活动
主题：
应用积极心理学开展青少年心理学工作
流程
一、团体开始阶段
1、打招呼
2、重要理论观点强化：（从书本中来）
1）结合实际自己身边案例学习青少年心理问题（现象）讨论：青少年心理问题三大分类
2）积极心理学概念与应用四大方向
3）真诚与共情的概念
二、团体工作阶段
（一）
1、共情练习三《救命》
2、小组分享讨论：
1）在不同角色中，身体的感觉、心理的感受。
2）共情与同情的区别
3、回到大团体导师总结
1）一人一句被共情到的点
（语言和行动）
2）共情的层次实现的要素
（二）
1、写出自己孩子的优秀品质
2、提炼出《2020年度最美青少年》颁奖词
3、仪式化表达
“孩子”与家长都到场
三、团体结束阶段
1、家长角度的感受
2、孩子角度被看见的感受
3、思考与总结
4、导师总结（从实践回到书本）
1）颁奖活动的意义～积极情绪体验
2）积极心理学工作四大方向
5、一人一句：今天收获与思考
6、布置家庭作业
7、结束语
部分学员分享：
（一）
今天在张老师的引领下，我们以“”掉进深渊”为剧情，分别体验了掉进井底的人和井上的人的感受。当我在一个荒芜人烟的地方不小心掉进一个深渊时，身体疼痛难忍，想着如果没有人来就会死在这里随后内心恐。然后会想到自救和求救。当听到有人在上边回应时，多么希望那个人不要走开，把生的希望全交给他，求他快叫来救我出来。又怕他不管闲事。庆幸遇到好人，没有仍下我不管，一直在上面和我互动直到有人来救我上来。换个角色我成了上面的人听到下面有人求救时，内心只是想办法叫人来救人，而没有体会到在下面的恐惧孤独寂寞。没有共情只有同情。通过这个游戏认识到一个人真正发自内心的共情是不容易的。
（二）在给2020年最优秀青少年颁奖典礼上，每位妈妈都认真的给孩子写了感人肺腑的颁奖词。我们既当了妈妈也当了孩子，感受到被认可被尊重的光荣。我想我们家里的每个成员也需要被认可，如果能通过这个方式互动一下，让每个人都能得到尊重认可，势必会增加亲人之间的爱的流动和他们的自信心，建立个积极和谐友善的家庭氛围。这是一件很美好的事情。
（三）我感觉我就是有目的的“共情”，那其实没有真诚，做到真正共情太难了。做事先做人，想和孩子处理好关系，首先学会共情、共情首先学习理解自己和自己相处，管理好自己的情绪，才可以做一个有共情能力，有爱的能力的妈妈和老师。
