用ORID方法回顾一天的生活。
2017年6月14日
O：客观
一、我今天做了哪些事情？
1,冥想和护眼
2,基金学习
3,瑜伽和腹肌训练
4,书院笔记
5,家人聚餐
6,晨间日记模板升级
R：反映
一、你要如何形容今天的情绪
桂花
二、今天的情绪高峰是什么？
冥想时遇见征服和路途风景；给老公发生日祝福；更新复盘模板
三、今天的低点是什么？
没有得到午休
四、我努力奋斗的是什么？
实现财富自由；更多时间陪伴家人、见证和陪伴孩子的每一个成长过程；带家人实现环球旅行
I：诠释
一、我们今天学到了什么？
1， 冥想时透过思维瀑布,洞见了自己内心深处的东西，学生时代征服峨眉山的经历历历在目，反思：有时候沿途的风景比终点的更有韵味，追寻终点的同时其实过程也是一种享受。
2,从小伙伴的分享中得到启发，，更新了自己的复盘模板，思考自己的优势和特长，调整自己的学习方案。反思：成长的路上要不断反思和修正，及时更新自己的系统，让自己在正能量的环境中不断成长。
3，今天看了小伙伴分享的脚趾操，觉得很有意思，准备开始尝试一下练习。反思：昨晚带大姐姐一起冥想，冥想后的几分钟她很快就入睡了，这是一个入睡最快的记录，非常开心。决定给宝贝仪式感和养成一些好的习惯，从今天开始和她一起做脚趾操。
二、今天一个重要的领悟是什么？
今天是老公的生日，他没有要休息的意思，依然忙碌了一天。上午我给他发信息，祝他生日快乐并讲一些鼓励和感性的话。我特意下午早点回家，一家三口在外面聚餐，大姐姐吃的最开心，我们还去买了蛋糕，也是大姐姐吃的最开心。很享受现在一家三口的幸福生活，在追寻财富自由的同时，平常的生活其实也是非常幸福的，这就是要用心感受沿途的风景，活在当下，感恩生活，感恩美好。
D：决定
有哪些工作需要明天继续努力？
1，冥想和护眼
2，基金学习
3，晨练
4，营养早餐
5，声音训练
6, 吃番茄钟学习
7, 书院
