一．这样的宝宝，你是不是也想来一个？

今年2月底，我真正只疼了半个小时，就顺产了个7斤男宝宝。无侧切，只有伤口很整齐小的正中切，恢复后无后遗症。宝宝双顶径100mm，比正常宝宝宽7mm，是个标准的大头宝宝。强调下，这是头胎。

宝宝目前8个月。从出生到现在，没生过病，甚至婴儿默认的6个月必发烧的情况也没有（宝宝6个月后，从母体中携带的抗体慢慢消失，需要形成自己的抵抗力，再加上这阶段母乳营养质量下降，宝宝会有抵抗力下降的现象）。

宝宝出生13天会左右180度转头，刚满3个月会从仰面翻到趴着，刚满6个月会爬，半个月后会熊爬，能独立扶着东西站立5分钟左右，7个月能坐的很稳，现在能扶着东西挪几步。这在同龄的宝宝中算是比较超前的。

他脾气稳定，从出生就享受洗澡，给个小玩具自己能玩的很嗨，一个大人就可以搞定。除了饿了渴了困了或被弄疼了，几乎不哭；从出生，从来不夜闹；就连拉粑粑从来都是白天，给大人省了很多事；食欲一直很好，月子里就能一顿喝到140ml，5个半月开始吃辅食，也吃的很带劲，现在一天两顿辅食，每顿吃大半碗。

5个月出门时，看到月龄差不多大的小朋友，会主动伸手去摸，看到别人逗他很爱笑；6个月大时，我和他爸爸开门去上班，知道哇哇叫跟着要出去……

以上种种都可以看出，这样的宝宝超级好带，婆婆除了做家务，一个人基本可以搞定，我也可以安心上班和做一些自己想做的事情。

当然这样的宝宝不是凭空而来的，除了孩子爸爸贡献的优秀精子基因外，这里我主要想分享一下自己孕期做了哪些事，以期给未来的准妈妈们做参照，也给已为人母的妈妈们一些思考。

二．没有积极稳定的心态，你拿什么来迎接准妈妈的称号

这点其实是蛮难做到的，尤其是我孕期有工作，而且还要结婚买房买车。（当然，这也是未婚先孕不好的地方，这点大家自动吸取教训。）

世人谁还没个脾气？偶尔发发脾气是再正常不过的事情了。但在长达9个月的孕期，甚至整个哺乳期你就是不可以，因为你是个要当妈的人。

整个孕期我情绪一直特别稳定，真的是我这26年来最稳定的时候，现在回想起来，都觉得难以置信，我究竟是怎么做到的。

首先，你要有个给力的老公。整个孕期，老公几乎没对我发过脾气，整个可以用无微不至来形容，上班天天车接车送不说，婆婆做的有的菜式不合胃口也都是他积极主动去沟通。

再次，你得有个任劳任怨脾气很好的的婆婆。孕期，婆婆会时常提醒老公让着我，有她在，我每天的饮食和水果是完全不用操心的。

最后，我要感谢下自己的领导和同事。因为我在培训机构当英语老师，孕期时除了周末上课，其他活动基本不用参加，每周三到周五就是偶尔备备课，然后从一个教室晃到另一个教室。同事们也是超级友好的，从来都是很照顾我这个大肚婆。

说到这里，有的人就说了，你说的条件也太苛刻了，我哪有那么好的天时地利人和啊，更何况，体内的孕激素根本不受控制好吗？

对啊，我是有很好的人和，但是天时地利其实很差，只是你们没看到罢了。匆忙结婚时物质的拮据，炎炎夏日后经常下班后还要和老公全无锡看房子，买房买车时的诸多不顺，多少次不想上班却又挣扎着起来的坚韧……这些又是几个孕妇需要承受的呢？

其实，怀孕和和高考，考研是相通的，但这需要的耐力更多一些。所有的困难和借口在异常执着的信念面前，都一文不值。

你只需要知道，如果你孕心情好，宝宝会长得好看，以后性格稳定健康，也好照顾，其实可以省很多不必要的力气，你是不是就有方法去战胜心魔了？

三．没有持续稳定的运动，你拿什么给孩子一个健康的体格？

说到运动，很多女孩子一个头两个大。很多准妈妈怀孕时会看到很多科普，知道运动很重要，但就是不愿意动，或者动了几次就无功而返了。

如果你运动很多很频繁很有规律，就很有可能像我一样，哪怕头胎也能超快顺产；如果你做不到，就不要生的时候要杀老公，他也很无辜啊。

我孕期因为一直在工作，而且又有很多乱七八糟的事情，所以也算是被逼着运动了。我们培训机构有很多教室，我经常从一个教室走到另一个教室，周末就更不用说，有一半的课程需要站着上，就算不站着，也是全程在那飚英语，腿和嘴巴，总有一个在运动的道路上。

怀孕最后一个月，那会快过年了，公司也放假了。我们也稍微清闲了些，要么是我主动，要么是老公带着，我每天必走五千步，有时候还会到一万步。

那么我的动力是什么？第一动力还是知道对宝宝好；另外一个就是希望减少生孩子的痛苦。

果然，我所有的付出和努力，上天都是看在眼里的，最后实现了很多亲朋好友都羡慕的超快顺产。

四．没有合理健康的饮食，你拿什么给孩子充沛的营养？

我把饮食放在最后，因为和前两个比较在，这个难度稍微小点，不过也只是相对而言。

现代孕妇还愁吃不好？当然不是，她们应该发愁吃的太好！有次去妇幼产检，前面一个孕妇和医生说，她家人给她炖燕窝，吃阿胶大补。医生说，千万使不得。她告诉我们，其实孕妇在前5个月，除了每天额外加一杯牛奶外，饮食跟以前一样就好。

跟全天下操心的婆婆一样，她每次几乎把吃的往我床头堆。市面上所能买到的菜式和水果，都被她买遍了。当然，我很感激她的付出，虽然不一定科学。

到孕34周左右去医院产检，医生说你宝宝大胖大胖的，头还大，你要控制饮食了，要不然可能要剖腹产。

纳尼？回来后，我赶紧让老公和婆婆做思想工作，少给我些吃的。然后每天坚决不吃甜食，只吃几口粗粮，蔬菜没怎么控制，但油会让少放点，每天吃一顿饭称一下体重，人家是真的怕疼啊！

还好，后来生下来不是太大，因为我在医院见到现在8斤以上的宝宝比比皆是。但之前都没长妊娠纹的我，最后一个月疯长。整个孕期体重增长24斤，不算顶多，但也不少。

其实如果有条件，准妈妈们孕期最好攻读一个营养师证。既能保证营养，又能很快恢复身材。而不是像我，生完8个月体重还比孕前重20斤。

五．题外话。

这里说些额外话，看文章时，有的人可能会问：为什么明明条件不成熟，还要把孩子生下来？因为我知道这辈子肯定要生一个的，自己年纪也合适。如果不要，流产对子宫伤害很大，以后就不能给宝宝提供这么好的肥沃的土壤了。

因此，各位女性同胞，首先在不准备要孩子时做好避孕；如果真的有了，慎重思考究竟要不要留下来，毕竟这不是一件小事。

最后，我来总结下。

世上没有什么事，是不需付出就能得到的，生孩子也不例外，不仅如此，你还要有章可循地付出。

积极稳定的心态，会给你一定同样脾气稳定的乖宝宝；

持续的运动，不仅为助产加分，也能给宝宝一个健康的体魄；

合理健康的饮食，会让你和宝宝既营养充分，又能一身轻松。

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