生活是很平淡啊，每天按部就班的上班、吃饭、睡觉，要不就是胡思乱想。闹点儿小别扭，存点儿小心思。
最后，发现所有对外的计较和认真都是对生命的摧残，且不值得！
这个漫长的过程中，摔倒、爬起、继续犯错，再摔倒、再爬起……你进步了吗？越来越好了吗？
回过头来，看看五年前，我刚刚喜欢上跑步的日子，发现那时的简单和喜爱，竟然也是一个这样漫长的过程。
唯一值得庆幸的是它是对内的执念而非对外的要求。
如今，当步量成为习惯，当习惯成为渗入血液的喜爱，才懂得有些积累是需要用耐心来成全的。
那是独属于你的成就！
而另外一些呢，则不然。比如，寄托于别人的期望、改变、理解和喜爱。日子长了，你会发现唯有自己，才能给予那份长久安稳敦实的一成不变。
那看似一成不变的生命里，有充实的热爱、有长久的坚持、有暖心的关怀，于你自己，享受着生命的盛宴，拥有独一无二的感受。
一点点地改变，不再奢望一蹴而就的风光无限、不再幻想众星捧月的风起云涌。
一切，在细水长流的生活中慢慢地生于内心，改变在内，让它自由、但不放任它的自由。
自由，是相对的；不自由，才是绝对的。我希望，在那个不自由的框框里活得自由一点，谁能挡得住一颗自由的心呢？！
今天，翻出这篇《用奔跑的姿态拥抱生活》。
五年前夏天，我将此文投稿在一个论坛上的征文，记得当时还赚了100元钱。
现在全文放送如下，算是对我下周参加的一个活动的加油助威吧！如果顺利，下次公号推送的文章应该是我参加活动的内容。
酷夏？苦夏！
电视里一一重现的“经典”影视剧，犹如树上的知了，不知疲倦的在每个夏天如约而至；有专研精神的“科学怪叔叔”们盛传着路面上能烤熟鸡蛋之类的言论，以此证明夏天的热可不是闹着玩的；宁愿在空调房中闷死绝不在太阳底下晒死的豪言壮语足以秒杀“在沉默中灭亡还是在沉默中爆发”的优柔寡断……种种迹象表明，夏天到了！
我不当学生已经好多年，没有暑期长长假日的逍遥，也没有了逍遥之外暑假作业的小小压力。记得我是7月29日注册了这个论坛，关注到“暑假作业”的帖子。说起来真是心有灵犀的缘分啊，在学生们放暑假的时候，我已经制订了一个计划，当时没有想用“暑假作业”的想法来约束自己，只想着能在这个炎热的夏天，远离那份烦躁和喧嚣，以健康的方式、用“心静自然凉”的内在力量来化解外界的燥热，拥有一份宁静和清凉。
当我看到这个帖子的时候，振臂高呼，双手举“V”，留下了幸福的热泪，我、我、我……我终于找到组织了！泣不成声啊！我当然要把这份作业做到合格、甚至优秀，以报答“组织”的知遇之恩。
说得慷慨激昂啊！其实，我的暑假作业就是每天吃过晚饭后，去公园跑步。多简单啊！好多人肯定觉得我小题大做了，瞎咋呼。这个嘛，说简单也简单，关键在于坚持，一以贯之，变成习惯。
从我家到公园，要走半个多小时。我从不主张无谓的牺牲，哪怕是为了完成多伟大的壮举，也要“安全第一”，更何况我这样的小打小闹。鉴于我的谨慎和对我这个“大胃王”的负责态度（怕得胃下垂），吃过晚饭，我以遛弯的速度走到公园。当走进绿树成荫的公园后，谨遵科学的友情提示，我就可以“随风奔跑，有梦做翅膀”了。
都说“万事开头难”，绝对的真理！循序渐进很重要。一开始的几天，我沿着公园一周1000米左右的圆圈跑3圈。对于刚开始跑步的我来说，真是一种煎熬。晚上来公园的人群以老年人遛弯的居多，他们都是以从容的姿态走上几圈，所以，公园虽然人数众多，纷至沓来，但少有同龄人兼同路人。因此，我飒爽跑过的时候，他们会不由自主的行一些注目礼，让我觉得“受之有愧”，感到别扭。其实，我也算是走错了地方。去体育馆的话，就不用受到这种“礼遇”了。但是，体育馆的参天大树和花花草草不如这儿多，空气不如这儿好啊。“受着吧，习惯就好了”，我当时这么给自己说。
果不其然，不到一个星期，我已经不觉得别扭了。想想也是，虽然有婆娑树影投下的灯光，毕竟是晚上嘛，谁看得清谁啊，完全是自己的心态在作怪。人，都是怕与众不同、怕与周围的环境不同步、不一致，哪怕于人无碍，也会先被自己畏惧的心理打败了。还好，我坚持下来了，取得了初步的胜利。
一直到了8月中旬，我已经慢慢的加到了6圈，我觉得这是适合我的运动量，决定以后只要每天坚持就好了。跑完6圈后，已是大汗淋漓，在公园内的小亭子中呼吸一下新鲜空气，就走着回家。回家的速度比来的时候快一点儿。这时候，并没有运动后想象的疲劳，相反，身体倒是觉得更轻松有劲儿了。不到半个小时，就能走回家。完成任务啦！每天，回到家，就觉得倍儿舒服。
这就是我的“暑假作业”。很简单！没有轰轰烈烈的冒险故事，没有劳心劳力的奋斗血泪史，没有跋山涉水的一路靓丽风景。但是，我收获了一个好习惯——每天拿出固定的时间锻炼身体。
既然是好习惯，当然，我会一直乐享其中！
最后，分享一下我对于这份“暑假作业”的一些小心得：
别太在乎别人的目光。可以把周围作为一个参照系，但是，不要做狭隘的比较。每个人都是独特的，很多人在生活中磨去了那份鲜明的独一无二的个性，随波逐流。我觉得，只要是不违背公序良俗，不违反法律道德，每个人都有选择自己生活的权利。谁说跑步就要去体育馆，遛弯的才去公园？只要我喜欢公园的郁郁葱葱、喜欢它颐养身心的清新空气，我就可以选择去那儿跑步！
坚持真的就是胜利哦！当觉得跑不下去的时候，不要想着离目标还差多远，只想着迈开当前的这一步。太遥远的目标，会成为我们畏惧的理由，只要脚踏实地迈开每一步，目标自然是“水到渠成”的。所谓“天道酬勤”，我想，说的也是这个道理。
未完一直续下去……“暑假”有结束的一天，我希望这份“作业”一直是处于持续的现在进行时！我毕竟不是真正的学生了，也不是在完成别人给自己布置的“作业”。在没有监督和督促的时候，如果一件事情是正确的、是值得我们一直坚持下去的，那么，就应该有能力和智慧，把“作业”变成为我所用的至宝，从中汲取能力，完善生命品质、提升生活品味。
五年前的想法和做法非常棒，赞一个！
但是，除了奔跑的生活，感觉直到如今，自己的心智并未成熟呢。是时候以什么什么为契机，让自己在量的积累上发生一些质的变化了。
毕竟，看起来如何和真的是什么样子，这其中的差别只有自己才最清楚。我想，那绝不是对自己的苛刻，而是成长的必经过程。
一直拒绝的，或许终是躲不过去的！有一天，迎头赶上，不是为了证明什么，而是生命的阶段，已然踏上奋起直追的节律了。
至于在追什么，谁又能给予确切的答案呢。在不确定中寻到一份笃定，或许有一天生命会褪去它丑陋的壳，露出它本质纯粹的美！
end
