高倍速阅读法

今天莲姐讲了高倍速阅读法，开门见山，颠覆一个观念，读书并非从第一个字读到最后一个字。讲到了激活大脑的方法和橘子集中法。

橘子集中法，发挥你的潜意识，把身心调整到最佳状态，从而达到读书的最佳效果。首先，要明确读书的目的。其次，要有一个理想的心理状态。再次，有一个积极的自我肯定。最后进行复习（注意触发词）学会利用思维导图和跳读的方法

图片发自简书App

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注意每本书的封皮，目录和序，利用思维导图，对于书籍的基本框架进行建设。通过本次活动收获颇多，希望自己能够再接再厉，＾０＾~加油

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