打卡日期：2019年7月29日

90天打卡累计天数：1/90

❤️宣言【妈妈从此刻起要多鼓励、多赞美、少批评、少指责，不埋怨。监督员：女儿】

❤️小语第一个30天目标：

1.每天早晨晨跑或锻炼身体30分钟

2.每天完成2个番茄钟

3.坚持阅读30分钟

❤️妈妈第一个30天目标：

1每天坚持做到早起

2.樊登读书每天一本

加油    刘思语宝贝

刘思语  5岁7个月  践行打卡1/30

1.规律作息：21:00-6:30（今天在外旅游晚睡1小时）

2.亲子阅读：《狮子王》

3.️今日闪光点：

（1）知道今天要去旅游，独立完成假期作业，自己用了2个番茄钟。

（2）出门前自己主动收拾自己的行李，值得表扬是拿了明天的作业和阅读书籍、拖鞋、睡衣！（虽然我又补充了一些，但是女儿已经非常不错了）

（3）在旅游的路上看见有一个易拉罐主动拿起放垃圾桶。（有爱心为环保尽一份力）

（4）看动画片按之前商量好的时间结束观看。（说话算数）

❤️今晚悄悄话：女儿找到了妈妈今天不该在朋友面前对她高声说话，这样她心里不开心，了解了女儿想法，我说出了事情严重性才会大声了一点，一起总结下次怎样避免这样的事情。（女儿自己说出了反思4岁半的时候没有经过妈妈同意自己偷吃了一块冰糖。悄悄话还有意外收获！）

❤️女儿反思：1.早上下雨晨跑改在下午了，没有按自己的计划完成。（我对女儿说：天气变化左右不了，但是今天的事情今天能完成！已经非常棒了）2.和姥姥聊英语的时候说话没有礼貌（很认真的和女儿聊了一下，女儿保证不会没有礼貌了）

#父母教练检视#：做父母的真的应该多调整自己的情绪，无论发生什么事情都改先审视自己哪里做得不对，而不是上来对孩子吼叫。也许对孩子的一句吼叫影响孩子的一天心情，心情不好不能高能要事专注干任何事。我们担任父母教练，在教会孩子认识事情的同时，首先做到先要把我们自己改变好，才能影响孩子。今天女儿睡前悄悄话说到一句：妈妈就是我的榜样，我为妈妈点赞能看出我们的一举一动都影响着孩子。我想说女儿妈妈陪你一起成长！妈妈爱你！