人从出生到死亡，就是人的一生。如果用24小时作为标准衡量人的一生，那么每个人将拥有若干个24小时。我最近在想，如何让这24小时，产生更大的价值，这是一个值得自己深思的问题。
时间在一天一天的前进，也是按照24小时去走，它对于每一个人都是公平的，不会特殊的给某个人增加或者减少1个小时。因此，每个人最终的差异也就体现在如何利用这24小时之上。
24小时中必须要对自己身体健康进行投入。保持自我的身体健康是最重要的一件事情。每个人一生所拥有的若干个24小时，是有差异的；排除那些我们自己不能改变的特殊情况，比如车祸，战争等，我们可以通过保持身体健康，去延长我们的寿命，增加24小时的数量。而保持身体健康可以通过饮食控制，锻炼、充足睡眠去达到。所以，每天的24小时中需要进行保持身体健康的时间分配，给我们带来的是一生更多的24小时，这种复利，直接会影响我们一生的时间长短，带来的价值是不可估量的。
24小时中必须要对精神进行投入。比如：学习能够带来，我们认知的提升，认知的提升能够带来我们思维的提升。而思维的提升将直接影响我们的行动，影响我们如何对待每天的24小时。投入的方式可以是学习、阅读、反思、写作。这也是一种复利，直接会给我们带来一生中的，物质和精神上的提升，价值也是不可估量。
以上两件事情，能够让人的一生产生大的价值，但是每个人都在做，却为什么最终的结果却各不相同呢？如何产生更大的价值，似乎依然没有想清楚。
我想，关键在时间分配上和努力的方向上；在时间配置上，没有合理的分配；比如说，睡眠，每天分配4小时和分配8小时的状态是不一样的；学习投入高，反思、写作投入少，依然精神上得不到提高。这是因为学的杂，没有内化；学习是一个输入的过程，而反思和写作是一个输出的过程。输入与输出，需要同步进行，才能提高价值。
在努力的方向上，如果没有在正确的方向上去努力，依然徒劳无功，没有价值。我们拿健身锻炼来说：没有经过热身，而直接进行高强度的锻炼极易造成身体损伤；对身体健康反而有害。
因此，让24小时产生更大的价值，不仅是在正确的方向上，做正确的事；而且还需要合理的分配。
