11.0践行第五周10.11-10.17

本周是11.0的第五周，忙碌的一周。

一、家庭

1.每天保持和老爸通话一次

2.接娃回家，陪娃学习

二、健康

1.每天坚持早起，这周早睡都保持在11点左右上床睡觉。

2.这周运动大约15公里，下周继续保持，体重比较稳定

三、学习

1.每天听樊登读书2-3本书。

2.读《如何客服社交焦虑》这本书

四、社交

去朋友家吃饭

五、娱乐：

带娃去看电影

六、休闲：无

七：财富：

继续基金定投

八、效能：

1.每天学习读书

2.每天番茄钟4个