好的价值观包括：以现实为基础、对社会有建设性、立竿见影、可控制。
坏的价值观包括：迷信的想法、对社会有破坏性、无法立竿见影、也不受控制。
诚实是好的价值观，因为它受你完全的掌控、反映现实、利他（尽管有时诚实会让人不开心），反观人气则是坏的价值观。若你把人气视为价值，评断人气高低依据的是某男/女在舞会上抢手的程度，接下来的发展可能超出你的掌控：因为你不知道谁会来舞会，参加舞会的男女中，可能有半数你不认识。价值观评断依据并非以现实为基础：你可能觉得自己是/不是人气王，但其实你压根不知道其他人对你真正的看法（附带说个题外话：大体而言，面对他人评价提心吊胆的人，怕的其实是自己对自己的负评被他人说中，拿出来对着自己说三道四）。
有些价值观健康而正面，包括诚实、创新、示弱、挺身捍卫自己、挺身捍卫他人、自重、好奇心、慈悲、谦卑、创意。
有些价值观既负面也不健康，诸如用手段或暴力支配主宰一切、不分青红皂白爆粗话、老是自我感觉良好、老是想成为受瞩目的焦点、不喜欢一个人、希望受大家的爱戴、为钱而赚钱、牺牲小动物用以祭神。
你会发现，正面的价值观靠内化实现，而非外求。像是创意或谦卑等价值观当下就可感受，只需把心思调到正确的方向即可。这些好的价值观立可体现，又在你掌控之中，让你和周遭世界产生连结。因为世界是什么模样，看的是你希望它是什么样子。
负面价值观通常靠外求，诸如搭乘私人喷射机、要外人肯定你的所作所为、在巴哈马群岛拥有一栋房子、边享用卡诺里起司卷边和三名脱衣女郎玩4P。不好的价值观有时的确让人开心，却不受你控制，也往往需要靠一些破坏社会秩序的不正当手段或迷信想法才能实现。
价值观与优先顺序有关。谁都想在巴哈马有间豪宅，谁都想尝尝卡诺里起司卷，问题是优先顺序。对你而言，什么价值观最重要、凌驾在其他价值之上？而你的决策也会受其左右。
小野田的最高价值是对日本天皇完全地尽忠，若你看不清楚这点，会觉得他这想法发出的臭气甚于坏掉的寿司，简直为小野田的人生带来大灾难：他为此受困在偏远的卢邦岛，靠吃虫过了近三十年。喔，别忘了，他还奉命杀害无辜的村民。所以尽管他觉得自己成功完成了使命，未悖离自己奉行的价值观，但我认为大家应该和我一样，都觉得他的人生糟糕透了吧。就算有机会，我们当中应该没有一个人会想和他一地而处，也没有一个人会赞扬他的行为。
戴夫·马斯泰恩明明就是要名气有名气，要光环有光环，但他还是觉得自己是人生失败组，因为他老婆爱自以为是地跟其他人的成就比来比去，以此评量自我价值。因为这糟糕的价值观让他陷入诸多难关，包括“我的专辑得再卖出1.5亿张，这样一切才算圆满”“我下一次巡演一定要在体育场这样的大场地”，他认为唯有解决这些难题才会开心，难怪他老是闷闷不乐。
相对而言，皮特·贝斯特则有出人意料的改变。他被踢出披头四后，即使沮丧、忿忿不平，随着年纪渐长，他学会重新调整在意事项的顺序，也用全新的角度评量自己的人生。因为如此，贝斯特年纪愈大，过得愈开心也愈健康，享受安逸的生活与幸福的家庭。说来讽刺，这些都是披头四的四位团员后来要奋斗数十年，始能得到并珍惜的东西。
若抱持糟糕的价值观（亦即为自己及他人定下的不当标准），会在意一堆不重要的东西，一堆其实会让生活更辛苦的事情。反之，若我们选择好的价值观，便能转移注意力，将心思放在更好的方面，像是更重要以及可改善身心状态，让幸福、享乐、成就随之而来的事情。
简而言之，这正是“自我提升”的核心：排出价值观的优先顺序，选择更该在意的事项。因为在意对的事情，便可挖掘出更有意义的问题。问题更有意义，人生才会更好。
以上译于《管他的》
价值观这个词似乎是最近几年愈发兴起的概念，人们越来越习惯于把“三观”挂在嘴边。
和朋友掰了可以说是因为三观不合，
多年情侣分道扬镳也可以归罪于三观不合，
跟父母争吵到最后也可以甩下一句“时代不一样了咱们三观不合”后自顾自地走掉，
职场上遇到难以相处的同事可能会在背地里骂对方的同时也冠以三观不合的认定。
经常会不合的三观到底为何物？
那些因“三观不合”而生出的种种不爽与不悦到底要如何处理？
过去吃饱穿暖都成问题的时候，人们无暇顾及所谓的三观，更多的是去哪儿淘来点儿米面，又去哪儿能够搞到点蛋肉，那时候人们不知道什么是三观，却时刻把做人的道理记在心底。
如今人们的生活富足，对精神世界的塑造成为更多人的新生活态度，这时候，三观自然而然越来越重要。
三观合就是相处得来，相处的融洽，相处的不费劲，
三观不合就是相处着拧巴的不行、尴尬得要命，
所谓的三观评判其实更多的从情绪体验层面出发，
如果是这样，可不可以把人们对三观的评定理解为对自我情绪满足感的判断呢？
或许可以。
书中作者提到了价值观的正反面，也就是好与坏，好的价值观是内化而非外求，坏的价值观是外求而非内化，实际上，人们在价值观组成成分的分配上，无外乎那么几种：享乐、健康、幸福、金钱、成就......
之所以出现好的价值观与坏的价值观，是不同人把这些成分按照不同次序进行排列后的结果，也就反映出人们对待同一成分重要性的不同认知。
看重金钱的人没办法与看重健康的人协调一致，
看重享乐的人没办法与看重成就的人志同道合，
看重幸福的人没办法与看重兴奋感的人相处于一处，
所以也就出现了各种各样的三观不合。
与其说为建立正确的、正向的价值观要合理安排优先顺序，不如说要先看看自己所处的环境、所持有的资源、一段时间内自己所可能取得的进步之后，再问问自己：有没有可以优先排序的资格。
生而为人，太多苦闷，这在所难免，
不是有这样一种说法吗，人生来就是为了体验痛苦的，因为每个人都是天上的神仙下凡之后的历劫，因为神仙犯错，才有了人间的我们。
这么一想，会不会再面临倒霉、挫折、难过的时候，会好一些？
