因为倒春寒，上周末的感冒到现在都没有好，早上起床，我就头痛，浑身乏力。
这个时候，我可以：
推掉今天的面试；
在家刷手机睡觉。
但是最后我还是出了门，面试，并且把学习任务完成了。
这让我意识到自己的进步，就是可以快速地切断负面情绪，让自己保持稳定的生活节奏。
这周的周更主题写得也是发觉自己可以不那么着急了。当你发现自己有很多要学习提升的部分，着急只会让你陷入到恐惧、失望的情绪中。学会给自己多一些耐心和时间。
每天设定一个小目标，执行完成之后记得给自己一个正向的激励反馈，不要看以后如何，只专注当前。
2004年雅典奥运会女子10000米长跑冠军邢慧娜，在获得长跑金牌后，记者采访她，问她是用怎样的毅力坚持跑完一万米的？
她说：“我不知道，我什么都没想，我就想着跑一步，再跑一步，然后就这样一步，一步，一步，不知不觉就跑完了。”
我希望自己也可以如此，做好今天就够了，不去想什么时候才能有好的结果，什么时候才能达到预期的效果，在努力的同时享受当下。
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