焦点日记分享第25天
2019年1月17日
幸福三问[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
1今天我做了什么让自己觉得满意？
坚持做瑜伽，这周计划上三节瑜伽课的目标完成。感觉身体很舒展核心更有力量了，为自己的坚持点赞。
2今天别人做了哪些让我觉得满意的事？我是否做出了这样的一种回应，而使这个人继续这么做下去？
女儿近几日因租房的事情特别劳心费神，很心疼她的同时不忘应用焦点问句鼓励她并给予支持。女儿接收了正向信息表现更自立坚强了，天天向我报告最新消息以免我担心。聊天过程中继续找她积极的能量的部分赞美她，每次话聊结束时都喜滋滋的，我们母女更贴心了。
3今天我看到，听到、感受到、闻到、尝到哪些我应该觉得感激的事物？
听一个音频节目有一句话很有焦点的味道：一个视野的转变便启动了整个系统的能量流动。从此世界改变了模样！
愿每个人都有能力面对一切事情能从容淡定，更要积极乐观！
