昨天下午，久未露面的太阳公公终于出来了看着不错的天气，决定去爬山。

步行到家附近的一座山，只要半小时。

果断穿上运动鞋，准备出发。

下了这么久的雨，湿气很重，感觉整个人都要发霉了。

趁着太阳，要赶紧去吸收点阳气，去去湿气，顺便去补补钙，紫外线也不管了，哪怕晒黑也无所谓。

毕竟身体健康更重要啊。

走到山脚下的水库，沿着水库边上的木栈板路走，发现水库的水涨了很多，当然了，这都是最近一直下雨造成的，还有山上流下来的水都汇集到这个水库，明显水多了很多。

以前在水中会看到一些鱼，仔细看，鱼也不少，大部分都是一些透明的小鱼，当然，偶尔也不乏一两条大鱼。记得自己就亲眼见人从水库中钓到一条大的鲈鱼。

这个时间来爬山的人很少，我尽情享受着这安静的时光，走在大自然里，心情放松，愉悦。

一步步踏上山间的石阶，因为刚下过雨的缘故，有些地方还是湿的。

甚至因为石阶太久没有见到阳光，有些地面已经长了青苔。那青苔嫩绿色的，蒙蒙的一片，看起来很好看，不过湿的地方还是要小心，可能还是有点滑。

一路的绿树，红花都让人心旷神怡，空气特别清新，山里毕竟氧气充足，偶尔碰见几个爬山的人，也都是尽情享受，在这自然中。

路上碰到一位老伯，头发花白，身长不高，穿着一件白色T恤，运动裤运动鞋，就在登山途中一块平缓的平地，自己做一些舒缓的运动，看起来很享受。

而我太久没运动，爬山感觉气喘吁。

我这个很少出汗的人，这次爬山竟然出了很多汗。

虽然天晴了，可是雨停了没多久，空气还是很潮湿，稍微动一下，就出了很多的汗。这感觉特别好，就像排毒了，出完汗，感觉一身轻松。

爬山途中休息了两次，每次大概一两分钟，等气喘上来，喝点水，赶紧继续爬，这山不高，还是要爬到山顶才回。

山不高，按照以前爬山的时间，半小时就能爬到山顶，原本想着从山的另一侧下去，那边是大路，车子可以通行，不用走台阶，路比较平缓，不过回去的时间又得一个小时，太晚了，又怕来不及接孩子。

没办法，只能原路返回。

下山不费什么力，当然脚程也比较快。

下台阶还是要小心，否则还是比较危险的，尤其这雨后湿滑的地面，还没有完全干。

我就差点从台阶上摔下去，还好反应快，否则谁也救不了，怕是真的要从山顶滚到山脚下了。

沿着石阶一级一级下山，看着一路的绿色植物，前所未有的放松，感觉出出汗，晒晒太阳，周身的霉气都跑了。

路上偶尔发现草里面新长出来的蘑菇，都觉得很新鲜。

用了二十几分钟下山，身上又出了很多汗，虽然汗涔涔，可觉得神清气爽，以后还是要多运动，出出汗，不仅感觉身体轻盈了，连心情都好了。

世界因为太阳而温暖，身体因为运动而强健，晒晒太阳，动一动，身体健康，心情也更美丽了，更有勇气继续努力面对生活。。