此时！

也许你刚吃过午餐，我们一起来体会一下，我们所说的美食包含“美食健康生活艺术”的内涵。

依依美人团的爱与美食，源自于阳光森林的健康营养美食菜系，同时又有我们依依美人团独特的部分，最突出的特质就是在其中融入了爱。

于是，对于美食就有了美人、美食的爱和柔情。说真的，现在我们去任何餐厅都很难让我们有渴望品尝的欲望。意思是，无论多么高级的餐厅，能够真正遇见让我们很满意的食物并不多。

这不是我们的挑剔，而是我们的美食品味已经被自己培养的实在有点华贵了。在我们依依美人团，人人倡导一种把健康变成一种享受，而非一种不易的坚持，要把有营养的思维变成常态伴随一生，而非偶尔。

这里面的内涵是整体自然医学的精髓，非一般人可以了解其奥妙无穷。对于饮食，最初是为了吃饱；做饭，后来为了有味道。烹饪，这些都是低级的对待生命的态度。基于贫穷而出生的模式，这本身可算是一种生活病态，穷成了常态，于是也用这种态度对待生命。

对我们而言，真正的幸福藏在卧室、床品、灯、浴室、沙发、卫生间、镜子、水吧、冰箱，当然还有厨房、餐桌、美食之中。真正懂得生活真正的奢侈品，就在这么一个系统里。

若你懂得，则每一天每一刻都难免浸泡在无法言语的欣喜满足欢乐之中。首先，源于对爱的忽略，逐渐形成，对生活的粗鲁，对自己的忽视，对爱的空缺，最终对于食物的随便。

偌大中国，配得上健康，美食，带幸福感的餐厅可以说极其稀罕，略好一点的则贵的离谱。不会吃，等于不会爱，不会爱，等于白活。

天下会烧菜的很多，烧的美味的很少，懂得吃的，就更少。我们需要知道，吃是为了什么？才能够明白，好吃是什么意思？才能够懂得每一天吃着不同的喜悦和幸福，体会着不同的爱是多么开心的事儿。

构成吃的是一个系统，从家具到灯光到餐具到每一道菜以及菜与菜之间的平衡，都在促成“吃”这个最了不起的生命体验。

何为好吃的菜？

想想这个最普通的问题《因你而生》也就是，我们这次菜系推出的春节高级定制，同时又是家常菜！道道菜，独特的几乎都是妈妈的味道。

有没有一家餐厅，你每一天都想念，吃不腻，一直吃下去都觉得好吃，还是去一次两次就不再想去了？家常菜好吃在哪里？为何有时候想念妈妈做的菜？

今天，我们一一为您展开。先让我们每个人知道，做菜做的是什么？为什么而做？然后才是怎么做？我们的菜系，可以365天不重样！！！

如果，您只有五分钟、十分钟的吃饭时间，那么你只能够喝营养早餐；如果只有一分钟就喝幸福餐！美食从不违背你，更不违背健康，失去对你的尊重，对健康的尊重，无论怎么烧菜都不规会是好菜！

今天，我们谈春节期间如何奉献每一天，不同的幸福、不同的爱、不同的惊喜、不同的感动。那不是一道菜，而是一道道惊喜，一道道幸福，一道道爱的述说，每一道都由心而发的！祈福！不是把菜，烧熟！或者过多的加入一些调味料。

你如果真的懂得！就会让忙碌，压力山大的人，因为你的菜！舒缓、疗愈、心安，或者让焦虑的人放松，或者让孤独的人满足！

源自与阳光森林的、依依美人团“爱与美食”菜系是一种整体自然医学菜系，更是世间罕有的幸福菜系，目前真正掌握到的极少，能够遇见一次都很幸福。

首先，先记住基本原则，人体每天需要40种以上的食物才能够满足基本的营养均衡理念，所以每一餐都要确保提供均衡的营养。

第二个原则，吃饭的过程是一个舌尖的旅程，每一道菜的体验都是心灵的风景，滋养着生命

。第三个原则，不使用任何味精，鸡精等！仅用天然食材调味配合油盐酱醋。什么是好吃的菜？本意是容易吃的！容易咀嚼，牙齿不会太累！容易吞咽的！比如：入口即化的红烧肉，酥糯的芋艿可以大口吃的南瓜～～课程中，我们依依美人团五大美厨娘会慢慢教到大家。

好吃的，是不能重复的！在好吃的，也不能重复！今天我们一起打开思路，体会创意美食在生活中的意义，以及阳光森林美食系统的设计，并非弄得好看就是创意！许多时候，干冰，花草树木，器皿都是为了主题加分营造氛围，并非以此为主。

关于美食也有“魂道法器术“魂为核心，道为路，法依道而行，为魂而设，之后才有器皿，技巧的呈现。课程中会带给大家很多茅塞顿开的喜悦。

我想你打开思路，烹饪未必在于烹饪本身，而在于我们想要传递的爱，传递的感受，深爱，就是时刻留意自己所作所为给予对方带去的感受，这是生活中最具深情的浪漫。

这是，这次，我们认真而带着满满的爱意，花了很久的时间，为你筹划的这次课程想要带给你的感受。今天的课程就到这里！明天约！

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