也许有人会羡慕你，羡慕你纤瘦的手臂，纤细的双腿，羡慕你怎么吃也不胖的体质，羡慕过节胖三斤都与你无缘，每每跟朋友们说我怎么吃也不胖，好浪费粮食好烦啊。总能感觉来自他们深深的怨念，总感觉分分钟钟会被他们用眼神掐死的节奏。不过怎么吃都不胖确实事实，这么多年来都改变不了，听爸妈说起过以前小时候还是跟个小猪一样的，后来生了一场病之后，就一直瘦瘦小小的，跟个猴子没什么两样，身无二两肉。以前每每读书回家都被说在学校不吃饭或是学校没饭吃，现在工作后也是如此，一直没去医院查查到底是什么原因，为何一直跟竹竿一样。不过想必也没什么，健健康康的就挺好的，最大的可能是基础代谢比较旺盛。导致吃的东西都直接跑到下水道去了，这我也是很无奈的好吧。
尽管这么瘦下去也没什么，最多就是对粮食感到一点点愧疚，没能好好利用，不过这是我的错也不是我的错。总不能吃不胖就不吃吧。但是每每看到拉扎尔一身发达的腱子肉，彭于晏那明显发达的八块腹肌和人鱼线，总是羡慕嫉妒恨，期望这有一天也可拥有偶像般精致的肉体，颜值不够身材凑。就是这样简单的想法，开始接触健身增肌，慢慢从网上学习健身的一些知识，依照达人的练习方法就行动起来，怀着美好的目标就干了起来，先从徒手训练开始，每天早上和晚上都做一定数量的俯卧撑，规律自己的作息时间，坚持着练，不停的学习不同的训练动作，接触腹肌撕裂X和tabata等训练方式，不过显然增肌比减脂难多了，三分靠练七分靠吃，光努力虐腹还不行，还要有足够的营养摄入，基于这些就开始入手蛋白粉等补剂，不管有没有用，反正就是一顿造，每天足够的运动量不难保证，就是营养跟不上，每天都要上班，不能像健身达人那样执行有效丰富的食谱，在坚持的这几个月中效果并不明显，不过总的来说，身体素质确实比以前更好了，这就是健身所带来的改变，对于零食和碳酸饮料都是尽量不要碰的，作息时间也越来越规律，尽管现在效果不明显，但是健身是男人一辈子的事业，我会坚持不懈的练下去，如果这一生没有见到自己明显的腹肌，那不是白白浪费了这美好的时光。健身贵在坚持，相信那个强壮自信的自己就在不远处等着你。
对于现在还是健身小白的我来说，偶像的力量就是最大动力，拥有完美的身材，拥有很棒的体型，打造自己的盔甲，这就是一件值得坚持和炫耀的事。生活从来不会亏待谁，健身这件事更是如此，只要管住嘴迈开腿，一定会让你变得不一样，我们心心念念的八块腹肌、人鱼线、马甲线都会统统收获囊中。不要深陷空叹三月不减肥四月徒悲伤这样的循环中。
要想拥有完美的身材没有捷径可走，只能通过走过的路、撸过的铁换取而来，只有坚定的内心才能逆流而上，自律坚持的人才配得上与众不同的人生。
瘦子！进击！
