2017年，我经历了几次认知升级，同时也经历了两次认知与行动的倒退。

笑来老师曾经在书里面写到过心智这东西，上不封顶，下不保底，一旦开启了，你就要对自己负全部责任。

对于我来说也是这样，两次大的周期更替，让我在其中学到了很多。下面就谈谈这两次认知失误的经过与反思。

第一次是2017年初，过年之前忙了好一阵子，太累了，就对自己说了这样一句话：忙了一整年了，放假这几天就在家里轻松一下吧！谁知道就是这个念头扎下了根。

将2016年所有的努力都付之一炬，原本已经写了将近一百天的晨间日记，突然中断。过年在家的几天里不是吃就是喝，要不然就是睡觉。完全忘却了任何学习的事情，也没有为自己定下目标。体重上升了很多，更关键的是，自己的心突然散了。

过完年后回来，很长时间都没有进入工作状态。接下来为了应对学生的即将到来的中考，才逐渐恢复了以前的工作状态。另外在这个过程中，《通往财富自由之路》陪伴了我很长时间。

随后就是紧张忙碌的暑假。暑假时拼命工作了两个月。结束的时候又对自己说了一句：接下来该好好放松一下了，谁知道这一放松就放松了将近小半年，直到现在都没有完全的调整过来。

人生来就是要折腾自己，不断的折腾自己，勇于折腾自己，只有让自己不断的成长和进步才能有更好的未来。

活着哪来的什么舒服呢。有一句话说得好：痛苦是留给活人的，死人才会一直舒服。只要自己的思维观念转换过来，其实也就没有那么痛苦了，想明白了自己反正是要接受挑战的，反正是要去折腾的，反正是要拼命努力的。一旦接受了这种状态，在行动的过程中，就不会感觉到痛苦了，痛苦的事情也会变成快乐的事情。

人生中总会有几次大的低谷，甚至每隔一段时间都会有一两次小的低谷，但是这又怎么样呢。万事万物的成长都是有规律的，会呈现出周期性的变化。几年后再回过头会发现现在的自己已经成长成参天大树，而几年前的低谷可能早已看不见了。明白了这一点以后，再面对自己的低谷，就把它看成是周期性的震荡吧，无所谓的，只要怀着一颗平常心去努力就好了。

每一次的低谷总会有一些书籍陪伴着我，比如在2015年的时候。《把时间当做朋友》陪我度过了一整个冬天。比如在2017年初的时候，》通往财富自由之路》陪我度过了小半年。这一次的低谷，这么长时间没有走出来。也与好长时间没有深入阅读了有点关系。

还记得有一次，一位网友在笑来老师的微博下留言：把时间当做朋友，简直就是一本圣贤书啊，每次看完都觉得茅塞顿开，醍醐灌顶，但是过段时间又全忘了，该怎么办呢？

笑来老师的回答非常经典：既然是圣贤书，那就应该反复读啊！

是呀，古人也说过，三日不读圣贤书，便觉面目可憎；温故而知新，可以为师矣！这么简单的道理，直到现在我才慢慢理解。学习任何知识都不在于多，而在于精。反复的学习有助于有助于加深我们对问题的理解，对呀，世界的道理就那么多，你学来学去，也无非就是这样这些道理，但为什么我们总过不好这一生呢，难道问题不在于我们自己吗？