浅谈情商

      情商是个高频词汇,经常被人提起,与智商并齐,但与智商一样,高知名度,却鲜有人对其深入思考,大多数时候都停留在一个大致了解的程度。很多人在窘迫的时候会说“唉呀!我的情商不是不够嘛...”,其实这是为自己找个台阶下,反正别人也不太会理解情商,双方会意一笑,即结束了尴尬局面。书店里也有很多介绍情商的书籍,虽琳琅满目,却鲜有对情商进行定义者。也有强调精神状态或“会说话”此类心灵鸡汤之作。那么究竟什么是情商呢?

        为方便大家理解与思考,我姑且先大胆对情商作一个定义,可能不一定精准,但可以引起大家的探讨。简单来说,情商即人们管理情绪的能力,也是处理人际关系的能力。

        情绪分为正面情绪和负面情绪。这么区分原本是按情绪的功能作用,方便人们理解,后来却造成了严重的误会。生气、害怕等负面情绪给人的感受总是不那么好,或者说很糟糕,人们倾向于讨厌,应该被抛弃。相反愉悦、兴奋等正面情绪,带给人们的感受都是愉悦的,也倾向于保留。但这样没有充分认识这些正面或负面的情绪之前,盲目选择却是为害颇大。例如:过度的兴奋刺激人身体内的激素多巴胺、内啡呔含量过高,会造成人睡眠不好,睡眠是人体修复的重要机制,如果长期睡眠不好会导致身体多种疾病。害怕是身体自我保护的重要机制,当我们害怕时,皮肤收缩汗毛竖起,警觉周围环境,同时心跳加速,将血液输送到四肢,为人们逃跑或战斗做好粮草准备。正负面情绪都是我们生存必不可少的一部分,不应该舍弃任何一方面,而应该学习如何运用情绪。这样才能做到情绪唯我所用,而不至于我唯情绪左右。

        我们的思想与现实的事物之间原本有两条线,事物的本质(即事实)和我们思想意识是一条,或者说我们将想法付诸于实践,当这些想法合与外界的事实时,即把想法变成了现实。这一条在人们实现了梦想后往往能取得不俗的经济效益,普通容易被人发现,是谓阳线;人们在处理现实的事情时,除了前面说的利益和功能,还会实时地对所做事情进行评估,情绪就是处理关系时最好的状态指标,反映了关系的好坏,是另外重要一条,但经常容易被人忽视,是谓阴线。生活中既要按物理的逻辑思维原则处理事情,也要按情商的原则实时监控关系状态,两个原则抱一才是事物全部,但却常常被人或取彼或取此,自然容易导致失败。情商与智商犹如张弓射箭,智力犹如箭簇,可以解决现实的问题。情商犹如弓弩,只有处理好关系,射出去的箭簇才更锋利无比。

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