饮食有节第三天

其实我上班吃饭还是很有规律的,就是一到周末就不行,导致体重突上突下,规律两天,恢复到这个体重我还是挺满意的。前几天回娘家吃了两天,外出还吃了煎饼果子两个,榴莲千层,羊肉粉,腰果,红枣吃个不停。希望以后能自律。规律饮食✊

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