你的注意力还能让你折腾多久?(嗖吖分享的复盘)

今天嗖吖落地群分享了“目标管理”,她的分享内容包含:1.为什么要有目标.2.怎样才能有目标.3.有了目标之后怎样做才能达成,这三个维度。经过嗖吖的点播以及我对过去自己精力管理的反思,找到了自己目标管理方面的问题。

死亡是每个人必须面对的一个问题,不拿生命长度为前提制定目标都是耍流氓。也许是我觉得自己还算年轻,还有一些时间可以挥霍;也许我认为人生就是需要尝试各种新鲜的事物,否则就算白活一场,所以我在目标管理这一方面做得非常不够。这就导致了我经常出现这种情况:满怀激情地做一件事,激情褪去后,又满怀激情做一件其他的事,常常都是竹篮打水一场空。

我是缺乏目标吗?不,我缺乏一个精准的目标。但在制定目标前,我要别掉自己的一个坏毛病:贪!


在目标管理上,我的贪婪主要表现在两方面:1.目标数量过多,想要的越多,精力就越分散,最后往往什么也得不到。解决方法就是目标导向,未来三到五年我到底要成为一个什么样的人?想到这个问题,刷抖音、睡懒觉、谈恋爱都重要吗?结果都不得而知。所以,每天要把最多的时间精力画在对未来最重要的那件事上,目前于我而言就是学英语和读书写作了。毕竟牺牲掉自己玩乐休闲的时间也需要勇气。2.急于求成,耐不住刻意练习过程中的寂寞。为什么看到别人的取得了成绩自己就会焦虑?为什么还没怎么开始就会自我攻击?一切都是因为贪婪,如果我想通过某一个阶段达到某一个小目标,通过无数个阶段无数个小目标完成我的大目标,这叫努力。但是我若是想一步登天,这便成了贪婪。倘若强加给自己很多这种贪婪的目标,我的个人能量只会不断地降低再降低。我们总是容易高估了一天的作用,而低估了一年的作用。

具体我该怎么做呢?每天将最多的时间精力花在最重要的事情上,还是学生的我目前最重要的还是知识技能的积累,在此基础上还要加强自身心智的提高。不管做任何事情,都尽可能让自己沉浸在一种心流当中,只需要专心不受外界影响,不自我攻击自我批判,学会欣赏自己。


嗖吖之前直播讲到的时间管理最令我惊艳的部分也是为什么要管理你的时间,要不要当一个斜杠青年,也就是今天讲到的目标管理。目标管理也是当下每个人,个人成长的前提。当你想学一门线上课,问问自己,我为什么要学习,我要从中获得什么?当你要做一件事,问问自己,我为什么要这么做,我要达到一个什么样的效果?同样面对你的个人目标,问问自己,我究竟想要一个怎样的人生?

生命很短暂,你的一生又能做几件对你整个人生具有里程碑意义的事情呢?当今社会,总有各种各样的事情消费着我们的注意力,这种情况下我们的注意力就显得更加宝贵了。祝大家珍惜自己宝贵的注意力,用有限的时间去精心雕琢你自己这个艺术品。最后,感谢嗖吖的无私分享,让大家受益无穷。

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