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那是个微风习习的早上，我来到了附近的海边跑步，没什么游客，安静了许多，沿途上有不少人也在慢跑，路上还遇到了一群人在竞走，他们的步伐随着音乐很有节奏感地走了起来。

我悠然自得地跑着，突然间我听到了在我后面也有个人也在跟着我跑，她的脚步很轻盈，我们俩的节奏越来越相近，就这样我们一起跑了一公里。我当时想，让你跟着我！于是我加快脚步，没想到她也跟着我的脚步跑起来，只是我有点开始喘了，似乎她还是很轻盈，于是我又开始放慢了脚步。

我们俩似乎离得越来越近，那时我的所有注意力只放在我俩的脚步声中。一公里，两公里，三公里……要不要回头看一下呢？还是算了吧！耐心跑步！等你跑了5公里后就转头看看。

于是我没有多想，我们一直跑了4.5公里，我当时很惊讶，今天跑起来很带劲，不仅速度快，而且感觉特别爽！真该感谢后面跟着爬着的她。快到五公里了，就可以见到她的庐山真面了。

可惜，我们却不能一起跑完5公里。在4.7公里的时候，她飞快地调头跑了！当我回过神来的时候，我们已经相差近好几十米了。她穿着一件绿色运动背心，头发随着脚步很有节奏地左右摆动，边听着音乐边跑……

就这样，我们连擦肩而过的机会都没有……有点可惜，但没关系，因为感谢那短暂的几分钟，给我留下了美好的记忆。

2

第一次认真跑步的时候，我在想，给自己定一个多远的目标呢？学生时代考个1000米都有些不舒服了，那就先定个小目标吧，跑个三公里。

于是我开始跑起来，还时不时看着手腕上的手环，刚开始还好，到了700多米的时候，我就开始有些着急了，怎么一公里那么远，300米的路程看了不下5次的手环！第二个一公里比较轻松，因为一次在海边跑，当时把注意力放在看风景了，所以没啥感觉。

第三公里开始有点想停下来走走了，但生怕自己一停下来就不想动了，所以还是继续跑起来，只是速度有些慢。然后把注意力放在呼吸上，让自己的每一次吸气和呼气都尽量深一点，平稳一点！

就这样静静地到了三公里的地方，我当时有些惊讶，这跑操场也得7圈半呀，没想到也没有想象中的那么难！原来有时候我们的实力就是被我们低估了。

既然体力还不错，那就多跑一点呗！跑到5公里！

于是再跑5公里！4公里的时候，感觉还不错，只是有些上气不接下气，后面一公里的时候很想停下来，而且此刻停下来也是完全没问题的。最起码对得起自己今天最初的目标！

当时脑海里一直有个声音说：跑不动了，停下来走走再跑吧！你今天跑得很远了，该歇息了！如果继续跑下去，明天就起不来啦……

此时大脑里又有另外一个声音说：你确实有些累了，要不这样吧。我们跑到前面那个公交亭再说，到了那里，如果你想停下来，那就停下来好么？

好吧！于是两个声音达成共同协议。他们也有共同的目标，那就是跑到公交亭！说来也奇怪，原本有些累，怎么突然间变得那么有干劲，一路顺利地到达公交亭。

“好了，我们终于可以停下来走走了”

“嘿，好厉害，我们竟然这么快跑到了公交亭，看你现在这状态好像还不错呀！要不我们再跑到前面那个垃圾桶，到了那里你想停下来，咱们就停下来好么？”

原本想停下来的那个声音被这么一夸，心里有些飘飘然，很爽快地回应道：好，就跑到垃圾桶那个位置吧！

于是又开始奔着新目标去了。一路上虽然流着汗，呼吸也有些快了，但心里依然坚定，因为有个清晰地目标等着，而且看着离垃圾桶越来越近，就这样停下来就越不愿意。就这样，50米，40米，30米……还加速了下，终于到达垃圾桶的位置。此时看了下手环，还差60米就到了5公里了，就只有五公里了，跑完再说吧！

踏着欢快的脚步，我顺利跑完五公里了！

3.

对于我们陌生的事物我们往往会低估自己，甚至不自信，但没关系，先给自己定个小目标，自信也就在那一个个小目标的实现中慢慢建立起来了。于是我们就有了更多的勇气和信心去实现更大的目标了。

就像社会上那些牛人，他们其实一开始都不会想象到自己现在能够取得这样的成就，都是在一个个目标实现的过程中，不断地提升和扩大自己的格局，而且是由内而外地自信。

所以如果想写一本书，不妨先让自己每天记录五百个字吧；如果想跑马拉松，不妨先让自己体验下跑完五公里的感觉；如果想成为千万富翁，不妨先让自己每天记录下自己的收支吧……