最近跟朋友交流要给小朋友买什么样的绘本。

她们家的娃3岁零3个月，她苦恼地说：“我没发现她特别喜欢读的书，啥都是3分钟热度，专注力很差，玩玩具也是，全部都是3分钟，我们出去玩儿童游乐场，差不多待20分钟就要走。别人家的小孩就可以一直玩，我们这啥都3分钟热度  都做好心理准备是学渣了。”

现在的家长，对孩子的专注力都很重视。

想起之前听麦梓说，她家的娃已经被幼儿园老师投诉四五次了，说孩子上课不认真听讲，搞小动作，多文静的小孩坐在它身边，都能带着人家玩起来。

老师的原话是：“不用担心她的社交，她就是社交能力太强大了，就是专注力上课不行！”

麦梓一度想过：“要不我去培训下专注力，别真的有问题。“但是老师又说，她观察过，不上课的时候孩子做别的事非常认真，很有想法。

这你能怎么办？

诚然，老师都希望课堂纪律好，孩子都很认真听课，乖巧懂事。但是，这样一个社交、创造性、发散思维都很强的孩子，只是上课不认真听讲，你觉得她专注力有问题吗？

在《整体养育》一书中，陈忻老师说：“孩子不一定是注意力有问题才无法集中注意力，或许他们只是缺乏动机去集中注意力。”

跟学龄前儿童相比，一二年级的小学生前额叶进一步发育，这极大地促进了他们注意力的发展。而且，小学生开始学会有意识地运用一些注意策略和学习策略来帮助自己学习。不过，他们要想通过自我控制来灵活运用这些策略，还需要花很长一段时间。父母可以通过提醒，帮助孩子反复练习，从而达到主动运用。

所以，我们不需要刻意“训练”孩子的注意力，只要在生活或学习中保持观察和陪伴，并在必要的时候指点一下，等孩子到了四五年级时，自然会看到一个质的进步。

父母在为孩子安排的时间表中，要给他们留一点自主时间，让他们自己决定做什么事情。这对孩子的注意力反而是有好处的。

我们要经常问问自己：

我是怎样的父母？

我们的家庭气氛如何？

亲子关系如何？

这是培养孩子注意力的一个大前提。

注意力和倾听能力密切相关。父母可以通过和孩子互相倾听，来帮助孩子发展注意力。

培养注意力的方式：

第一种：假装游戏。假装游戏不仅有助于发展孩子的注意力，还可以帮助孩子增强自控力。假装游戏可以锻炼孩子的抑制能力，而注意力需要一定的抑制能力去排除无关干扰。

第二种方式：运动

很多研究证实，运动有助于注意力的发展，从而可以让孩子的学习更有效。

第三种方式：心智工具方案

心智工具方案：成人利用一些小暗号、小提示，来帮助孩子集中注意力，排除干扰。

当父母其实是一份需要想象力和创意的工作。如果你能够做个有心人，在日常生活中把握一些机会来帮助孩子，日积月累，孩子一定会受益无穷。