今天是冬至，也就是冬天最冷的季节要到了。那么在这样一个寒冷的季节，我们焦点小屋中的学习和约练，仍然如火如荼的进行着。今天有幸遇到了两位老师进行咨询实战，那我做为咨询师陪伴来访者一个半小时的时间，也有了一些自己的新的体会和感悟，跟大家分享一下。
当来访者的目标，不是太清晰明确的时候，需要咨询师进一步的澄清和确认。那么在之前的咨询当中，我往往会认为来访者最先提到的目标，一定就是他最想谈的那一部分，所以说不会再加以确认，如果说少了这样一个环节呢，那可能就会让咨询有时候会陷到一个误区里去，因为来访者最先提出来的困惑，未必是他真正想谈的问题的核心部分。
相信来访者一定是他自身问题的专家。这样的话咨询师才能更多的稳住自己，不急于更快的想帮助来访者去解决问题，而是更多的去听他说，看到他在意的点、在意的事儿、在意的人就像一面清晰的镜子，给他更多的回应和反馈，让他的感受和体会更加的清晰和具体化。
例外建构解决之道。当来访者看到自己身上有优势的部分，他已经做到的地方、已经改变的部分，会让他有更多的力量感和信心，去前行在坚持的路上。
一般来访者有困惑的时候，或者是自信心不太足的时候，往往会只看到自己身上不足的部分、缺点的部分，也会对自己现状有不接纳的状况。那可能我们的赞美和赋能，也会让来访者有所质疑，不太认同。当优势的部分，一点点的呈现，来访者的思路也更加的清晰和明确，他的力量感有所回升的时候，我们再反回头去看看，可能来访者就会有更多不同的感受和认识。
来自于咨询师的肯定和赋能是外在的影响因素，真正能让来访者内心的力量更多的呈现和挖掘的是自我赞美的力量，因为自我赞美才会让他更多的看到自己的资源和力量，更多的肯定笃定以及确定，也可以让他接下来的行动更加有力量和信心。
感谢两位老师的温暖相伴，肯定和赋能。作为观察员对于整个咨询过程的几个问题的提问，会让我感觉到他的学习力和领悟力真的是太强大了。和两位老师共同探讨的过程，也让我今天学习到了很多！
另外参与简书的日更活动已经45天了，今天收到了简书的小礼物的通知，也让我特别开心，当日更成为一个习惯，可能我能做到的也会更多！！
