内求

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当你不认可自己时,就开始评判别人。

当你不接纳自己时,就开始抗拒别人。

当你没有自己时,就开始要求别人。

总之,当内在感觉匮乏时,我们就开始折腾自己、折磨别人。

亲爱的,外面没有别人,只有自己。

觉察,内观,跟自己身体的身体做链接,答案就有了。

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