每逢过年胖五斤……

过年吃得其实还挺节制的，没有暴饮暴食也没有过于油腻，就连零食都吃得不多，只是没有运动|･ω･｀)……每年过年都会重几斤，最夸张的时候重了十斤……一整年的减肥成果就在过年一笔勾销了～～～说后悔吧，其实也还好，过年都不能吃好点长点肉，感觉也对不起买的那些东西？节后返工就开始注意饮食调节+适度运动，一两个月就能变回年前的状态了～整体来说还行吧……

减肥是终生话题，每天运动真的太难了……我一般是隔一两天运动一次，要出汗的那种，顺便洗个头，整体还算规律吧|･ω･｀)期望能够减到正常体重～～～