2018-11-15，第三天打卡，早起健身操，体重54.1

今天是什么日子

起床：6点30

就寝：11.30

天气：阴天

心情：挺好滴

任务清单

今日日完成的任务，最重要的三件事：早起做了健身操，体重54.1.晚上做瘦脸按摩

改进：早晚各做一次瘦脸，健身操可以选一个时间长一点的。

早起体重：54.1


大脚丫子

午饭：在家吃的，又吃了很多。


史上最接地气摆拍了吧

工作·思考：工作不要情绪化吧，管理好自己情绪，不要易怒。

最美好的三件事

1.小红书学到了的瘦脸操很好，坚持用下去

2，偷偷吃的鸡排真好吃

3.有规律生活真好。

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