最近一直在学习哲学，经常涉及如何更好的活着！

    所以今天会跟大家聊个小故事，让我们从故事当中去寻找答案。

    究竟什么才是我们想要的幸福生活？ 

一则小故事：

    曾经有位皇帝想要让自己成为完美的人，所以他想要知道三个问题的答案。

皇帝

    1、做每件事的最佳时机是什么时候？

    2、与你共事最重要的人是谁？

    3、无论何时要做的最重要的事是什么？

    皇帝下令全国上下贴告示，如果有人能回答以上的问题，将获得重赏。不少人看到告示便赶往皇宫，每个人的答案都各不相同。

    沉思好几个晚上后，皇帝决定去拜访一位住在山上的隐世高人，据说他是一名非常有智慧的智者。找了智者，问他那三个问题，而这位智者的答案是：

智者的住所

最重要的时刻永远只有一个，那就是现在，现在是我们唯一能主导的时间。

流逝的时间

最重要的人永远就是那个当下和你一起的人！

在你面前的人，因为谁也不知道将来你是否还会在一起共事，共处。

珍惜眼前人

最重要的事就是让你身旁的人快乐。

如果对方不快乐，你在她身边又有何意义呢？

她不快乐，你会快乐吗？

幸福的家庭

    所以这就是人生所追求的当下，此时此地，此人此景才是真正值得我们用心去关注的。

我们要清楚的认识到一个事实，我们的生命只在一个又一个的当下展开，过去那一秒的你已经死去，未来的你还没有到。如果当下我们没有全身心的参与，那么我们很可能会错过生命中最宝贵的东西。

    我们如何让自己全身心的活在当下呢？有什么办法吗？

    正念冥想就是让我们活在当下，在每时每刻非评判的觉知中培养一种深层的自在、平静和清晰，洞见善意和智慧。今有这种崭新的充满爱意的觉知，启动我们成长和疗愈的内在力量和资源，使我们更好的把握生命和生活的处境，更好的应对我们生活中的压力和痛苦。所以正念是一种培养觉知的艺术，更是一种智慧的生活方式。

    在这个高速运转的社会中，我们的工作与生活严重的失衡，压力焦虑是我们挥之不去的两大标签。学会正念，能让我们觉察到智慧，不浪费生命，活出意义。