对于大多数人来说，潜意识会让他一而再再而三地重复他的过去，他没有办法不这样，他无法把新的东西带到他的生命，不管他如何努力，生命都无法突破……
这跟我们的人生模式有关，所谓的人生模式，就是我们俗称的"性格"或"习惯"，这些模式的背后，就是一个人的信念。信念决定一个人的行为，而行为会导致结果。
你今天所面临的困境正是过去行为所创造的结果，而这一切都是由你所持有的信念所决定。人们内心的种种痛苦、迷茫、失望、疲累等等，都跟信念有关。
我把这些决定一个人命运的信念比喻为"生命软件"，这些软件不改，生活就会不断地重复过去的模式。
无论我们的人生是幸福的，还是痛苦的；是自强的，还是懦弱的；是乐观的，还是悲观的；是充满希望的，还是绝望的……这都跟我们内在的"生命软件"不同有关。
人生，说到底，是内在软件的外在呈现，"生命软件"几乎决定了一个人的一生。这些软件一旦改变，会影响到个人、婚姻、家庭、事业等方方面面。
所以，活出全新的自己的第一步，应该从觉察并看见我们的内在模式开始，因为看见后，你就可以重新选择你的下半生。
看见，是一件非常有威力的事情。
你的那些行为模式，不管在你看来它有多糟糕，在过去它一定帮助过你，为你的生命作出过贡献。它就像一把锋利的水果刀，曾经帮过你无数次忙，但它也会给你造成伤害，如果你能看见它，你就可以选择如何对待它，它就无法伤害你，它只能为你所用。
