去年，深圳爆发流感。

医院爆满，家长带着生病的孩子，甚至都见不到医生！

有妈妈表示，自己一晚上带孩子转了3个医院，每个人都塞得满满的。

很多小学幼儿园，因为请假的孩子太多，再加上密集传染的忧虑，纷纷停课。

因流感影响范围太大，家长集中分享停课消息。

一、流感，为什么这么猛？

2017年12月20日，据深圳市疾控中心发布，深圳流感指数已经达到最高等级Ⅰ级，进入最易感染流感病毒的时刻。

所以才发生了上文那些事儿。

尽管，经过几天的消解，已经降为Ⅱ级，但，依旧不容小觑。

流行感冒，是由流行性病毒，引起的急性呼吸道传染病。它跟普通感冒是完全不同的两种病。流行性感冒的可怕之处，不在于感冒本身，而是由此引发的并发症。比如喉炎、支气管炎、急性中耳炎、心肌炎、肺炎、脑炎等。

其中肺炎最为凶险，也最容易发生在孩子身上，越小的孩子越易得。肺炎是流行性感冒致死的最主要原因。

所以，有小朋友的家庭，要特别注意。

二、对疾病最好的治疗，是预防

1、接种疫苗

在一般家长的认知里，给孩子穿暖了，洗干净了，就能有效预防病毒。

他们是忽略了这世界的动态因素。

孩子每天出去接触的人、物，数不胜数，我们无法随时帮他洗手。

孩子每天吸入的空气，充满了病毒，我们也无法帮他过滤掉。

再加上，小朋友身体器官与免疫力还未发育完全，尤其断了母乳的宝宝，更容易被细菌感染。把他们暴露在有流感病毒的环境中，几乎一定会中招。

所以，最好的办法，是帮孩子接种疫苗，晚秋到早春，是流行感冒高发季。因各地实际能感受到的季节变化不一致，所以，无法有固定的时间节点提供给大家。飞慕课建议家长要在深秋到来之前一个月，给孩子接种疫苗，这样，等孩子形成抗体时，正是流行感冒高发季。

注意：并不是一个冬天注射一次就可以的，病毒会变异，孩子会自己形成抗体，疫苗也会失效。所以，要咨询医生，安排好注射频次。

2、营养均衡，生活健康

孩子的免疫系统迟迟无法完善，跟营养摄取有很大关系。

家长要想办法控制孩子的饮食，不能他想吃什么，就吃什么。

此外，要多跟孩子一起做户外运动，保持足够的运动量。运动有利于孩子的骨骼身高发育，和免疫力的提升。

家长必须要先动起来，只有家长爱上了健康运动，孩子才能丢掉apid和电视机。

3、让孩子呆在空气流通之处

在家里，要借助空调与抽风机，保持室内空气流通，也要确保干湿度适宜。

在外，尽量不要带孩子去人多密集不透气的地方，比如过于拥挤的地铁，空气混浊的聚会等等。

三、万一中招了，怎么办？

深圳此次流感，就很明显的暴露了医疗资源紧缺的现实。家长们挂急诊，都要排队10来个小时，看着孩子受罪，家长怎么受得了？

国家开放二胎，新生儿会在几个月内暴增，但培养一个合格的，能独当一面的儿科医生，却需要5~10年。这客观现实，我们无法改变。

但其实，除了排队死等医生进行抗病毒治疗，我们家长自己，也可以在等待期间，采取一些有效措施，让孩子不那么痛苦。

1、如何缓解肌肉酸痛？

病毒感冒最痛苦的地方，就是浑身酸痛，甚至关节都是疼的。这时候孩子很懒。

家长可以用轻些的力度，给孩子按摩。

2、如何缓解鼻塞？

除了肌肉酸痛，鼻塞也很难受，这时候可以准备些温水，做鼻滴液。每次滴两到三滴，呼吸很快就会通畅。注意，一定要是温水！

3、饮食要好消化

可以准备些粥和流食备着，孩子当然没有胃口吃，可以每次喂少点，但多喂几次。

然后把维生素含量丰富的水果，榨成汁，补充水分。

4、发热一定要马上送医吗？

孩子发热，也不一定就很严重。不是高烧的情况下，让孩子好好休息，多喝水，吃点退烧药，感冒自己也就好了。

但发热到以下程度，要马上就医。

不同年龄段的孩子对高烧的定义也不同。2个月以下的孩子，肛温38度以上即是高烧，而3~6个月的宝宝38.3°以上才算，6个月的宝宝39.4°以上算高烧，这些年龄段的宝宝，一旦体温达到高烧，就必须马上就医。

1岁以上的可以稍微放宽一点，如果高烧持续24小时，要马上就医。

除了发热这一个体征，以下任何一种现象发生，都要马上送医。

比如，一直昏昏欲睡、情绪反常，说出奇怪的话、出现皮疹，有腹泻现象，孩子说耳鼻口非常痛等。

孩子病了，家长着急是应该的，也很辛苦。但，我觉得，这些半夜抱着孩子就医的事情，还是尽量不要让它发生为好。折腾大人没事儿，可毕竟受罪的是孩子。家长们平时一定要为孩子营造一个干净卫生的环境，勤洗手洗澡，按时注射疫苗。

家长做的好一点，孩子得流行感冒的可能性就小一点。

愿每个家长都平时多麻烦一些，而不是等孩子生病了，才着急。