2017-06-04排好毒就是养好命

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摘抄自《排好毒就是养好命》

过长时间的断食，是很危险的。随着营养的缺乏，最开始会出现维生素和矿物质的大量流失，身体出现虚弱的症状。继续坚持断食，体内的能量和蛋白质会告急，皮下脂肪和部分肌肉也开始被消耗，部分内脏器官也会逐步萎缩，对身体健康带来巨大的伤害。身体功能的紊乱，还会对内分泌造成严重的影响，造成内分泌失调。

通过长期的断食或结石来进行排毒和减肥，可能会引起这样几个问题：缺铁性贫血、精神性厌食、肢体水肿、甲状腺功能紊乱。

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