每日反思

1.今天我为今年最重要的事做了什么？有哪些收获？

1.重新回顾了《肖申克的救赎》，寻找意义感

2.初步认识了markdown，之前听过太多，但是从未用过，真正体验过后才发现是多么灵巧的工具

收获：

1.安迪之所以能成功，人脉、技能、意义三者不可少，你能成功是因为别人相信你能成功，你能成功是因为你的技能支持你成功，你能成功是因为有强大的意义感支撑着你成功。反过来，审视自己，在技能和意义方面缺失的最严重，执行力仍然会被过去的结果所影响，不够果敢。

2.君子性非异也，善假于物也。没想到markdown这个工具竟然会如此的简便。然而想要达到高效，就需要不断地熟练。

2.不足与改进

时间感不强，导致大量的时间被耗散。处理事情时，仍然会被过去的结果所干扰。

改进：真正要让自己不浪费时间，那就是想办法在时间穿插的时候，利用注意力盈余做一些放松的事情，例如观呼吸，明天就可以践行。尤为重要的是控制休息的间歇时间。

3.感悟

冰冻三尺非一日之寒，写作、阅读、演讲要做好长期的准备，多尝试利用每天刻意地练习。但是前提在于，要高标准的要求自己。从每日总结学习概念，每日反思，每日60秒，结合形成闭环，同时也要顾及注意力的分配，要分时段解决，而不是统一放在晚上造成积压，并影响睡眠时间。