现在有很多人提倡建立微习惯。刚开始的时候，我还不懂得微习惯具体是什么意思，看了别人写的文章以后，才觉得说的有道理。
其实从字面上理解微习惯就是建立微小的习惯。因为很多人都有自己的想法和计划，比如说健身、减肥、练字、学英语以及学这学那等等。对于目标计划很多人都是刚一开始的时候豪情万丈，时间长了就变成了三天打鱼两天晒网，最终不了了之。实际上究其原因，就是把每天计划的量定的太多了。刚一开始在热情的推动下，还可以勉强坚持，但时间长了就觉得太辛苦，而无法坚持不下去了。所以有人就提出了微习惯，以前人们每次锻炼30分钟，坚持不下来，但如果缩小到每次能锻炼5分钟，就很好坚持了；之前每天学英语背单词想背30个而坚持不下来，但现在决定每天只背2个单词，自然是轻松愉快拿下。把这个方法推广到其他的方方面面，据说经过实践还是显而易见蛮有效的。这就叫做建立微习惯。这也许就是人们常说的，不怕看就怕站。一边走一边观赏沿途的风景是很不错的，但如果中间停下来了，那么之后的美景就看不见了，也就是古人说的不积跬步无以至千里。
看来还是要发扬绳锯木断水滴石穿的精神，只要一直坚持就会有效果，哪怕每天进步一点点。
