寒露之后为什么不能露脚

俗话说:白露身不露,寒露脚不露。这句话是提醒大家白露节气到来,天气变凉不宜赤膊露体,穿短袖露胳臂容易使人着凉,而寒露时节到来,应注重脚部的养生。那么寒露为什么不能露脚呢?


脚自古有“人体第二心脏”直说,从养生理论看,较具体人体心脏最远,而负担最重,容易导致血液循环不好,加上脚部的脂肪层较薄,特别容易受到寒冷的刺激。脚部受凉,特别容易引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩,导致人抵抗力下降。寒露节气一过,应注重足部保暖。穿保暖性能好的鞋袜,睡前还可用热水泡脚。

晚上用热水泡脚,可使足部的血管扩张,血流加速,改善脚足部皮肤和组织营养,减少下肢酸痛发生,缓解疲劳。想象一下,在寒冷的冬夜,你的双脚泡在热乎乎的水里面,你可能在玩电脑,也可能在读一本书。泡舒服了,钻进柔软的被窝。任窗外寒风呼啸,温暖从脚到心,也就够了,不是吗?


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