《妖约芳香194》

20181102     周五      晴      20度

❤今日感悟

1.这两周红龙在单位做安保任务，不能归家。我体验着一人带娃的生活，对我而言，最大的考验是做早餐，两周里总得换着花样，再准时把一子送到学校。做饭对于我来说，是个不擅长的技术活，可能正因有这样的限制性信念，压抑了我的创造力。看到有专门的早餐群，那些妈妈做的花式早点，真是让我看了心动，其实有心去尝试，相信必有收获！只是要开始动手。

今天早上出了点小插曲。我比平时早醒了十分钟，到校竟比平日还晚了十分钟。在此梳理一下：

A.可能正因早起了点，觉得时间稍宽裕，就放心让孩子在家吃做好的煎饺，忘了这几日带着早餐在车上吃省下的时间冲突，规划好时间；

B.厨房的时钟坏了，一直没修好，造成看时间有误差，在没有新的时钟时，可以换一个时钟替代，自己戴手表，或带手机随时看时间，确保及时；

C.我习惯先出门去开车，今早以为自己没带钥匙，让孩子带上，出门后发现在身上，便隔着门告诉一子不用找了，事实上，她听不清我说什么，还很用心帮我找了钥匙。于是在车上等了好几分钟一子才下来。让我知道了无效沟通。

D.看到时间晚了，当妈的急了，不自觉的承担责任。和孩子说钥匙的事，看到我的焦虑与辨责，孩子受影响也急得开始找责任人。此时的情绪，让人不舒服更无异于解决问题。这场景是来考验我的“事上炼”，是否做到只对事不对人，不攻击自己和对方，只做有效沟通。母亲平和，才是对孩子最好的影响，而幽默通达，是解决问题的最佳方式。等下午孩子放学，我要和孩子道歉，并一起找能准时有序的方法。

这是需要自己反思的地方，孩子的事，我总是把责任揽到自己身上，焦虑、恐惧、指责随之而来，当发生事件时，就是再次提醒我，放下自己的焦虑、恐惧，信任自己同时信任孩子。

2.送好孩子回来，自己开始煮杂粮。发现生活无小事，处处皆活当下。想来当时的思绪很多，虽手脚忙活，心思却不在。待高压锅煮了一会，发现有焦味，才猛然觉醒，可能忘了加水。吓得我不敢进厨房，心想这锅估计完了。待气消后，打开盖子一看，却出乎意料，食物还好好的，地瓜香甜，玉米含香，锅底只有一点焦，怀疑自己到底加水了没。

一大早，就碰到两件事，看到自己生活当中的不够用心，提醒自己在生活小事上，活在当下，关注每一件小事，以此来练习专注力和注意力。而且不编织，不抱怨，只去面对事件，修智慧。

3.在朋友圈看到过几次水滴众筹，虽不认识，但看到当事人生病的信息，心中不免伤悲，愿尽一点点微薄之心意助力。今天又看到世华转发的一则高二男生得白血病的众筹信息，让我心痛，天下有多少这样病痛的孩子啊？我的身边也不乏有这样的人，包括亲人。此时，感到，金钱的可贵之处，可以救人。虽天下之大，实救不尽，可是看到总愿有救助之力。自己一直来金钱的匮乏感和不重视感，也在慢慢转变，我值得拥有自由的财富，可以助人亦可自助。