阴阳通过五行之气展现，万物是五行之气的化生。五行能量是动态的，是相互生发又存在互相制约的。生就是促进发展，使之生发。克就是节制发展、管理和制约。
五行之气相互生发又相互克制，克制是为了不让其发展无节制，物极必反，是为了不让其过犹不及。其实也是一种保护。
木、火、土、金、水这是相生的顺序；木、土、水、火、金这是相克的顺序。相生相克形成一个循环，犹如一年四季的轮回一样。
五行相生：
春是一年的开始，春天属木，万物生发一片繁荣。木主生发、创造，因此春天要多活动，打开一年的阳气。木生火，因此春天过去就是夏天，夏天属火，夏日炎炎，骄阳似火。火生土，夏天最后一个月就是长夏，长夏属于土（每个季度的最后一个月也属土，是为进入下一个季度的过渡蕴化阶段）。土生金，长夏过去就是秋天，秋属金，金秋金秋是根基它的五行属性而来的，同样到了秋天收获的季节，也伴随着万物萧条。这就是金的属性，金主：收、刑、革。金生水，冬天属水，水主藏，因此冬天天气寒冷万物藏于地，我们人类也减少了外出。藏是为了什么？就犹如休息是为了下一次前行蓄力一样，藏是为了下一个轮回的新生。藏是为了给来年的春天储备生发的能量。
五行相克：
木克土，因此树木的根能深入土里并牢牢的抓住土壤。能管理、克制土壤，因此多植树能保持水土不流水。土克水，兵来将挡、水来土掩，土能阻挡水的流动，河沟、河坝两边都有土来围住，才不至于水泛滥成灾。水克火，这个就更好理解了，一般着火了都要用水来熄灭。火克金，在强硬的金属，在高温下也熔炼成水了。金克木，伐木都用斧头、锯的金属工具。
五行的生、克、制、化、存在于万事万物中，是自然的现象，也是保持动态平衡的方式。
