与自我实现的暗示相伴的另一种心理是选择性注意。你做了一个暗示后，注意力就会集中在符合你预言的信息上，而那些与你的暗示不符合的信息会被忽略。
因为有了这样的心理机制，自我实现的暗示才会发生。消极自我实现的暗示和选择性注意在一起，会严重扼杀我们的幸福。
假若你处理不好人际关系，那一定是因为心中有一个暗示“我不够好，不值得被爱”或“别人不会喜欢我的”。
有了这种暗示后，你的注意力多数都集中在别人如何对你不好上。你会变得特别敏感，别人对你稍有不周到的地方，就会刺中你内心早已存在的感慨：原来我真的是不值得爱的。
这样一来，别人和你打交道就会出现两种情形：
第一种情形是，那些有着“我行，你不行”的人见到你，就像猫见到老鼠一样变得很兴奋，他们会追着羞辱你、蔑视你乃至攻击你。
他们不需要交谈就可以嗅到你有“我很糟糕”的心理，于是他们可以淋漓尽致地将自己心中的垃圾投射到你身上，你越是自卑越是因此而痛苦，他们对你的攻击就越是强烈。
这类人的青春常常是残酷的。同时，青春期的残酷又与成年后的残酷不同。青春期的残酷常常是没有什么目的，也没有什么底线。那些充满攻击性的问题青少年，见到那些超级自卑的同龄人，他们会没有克制地发起攻击。假若自卑者不能奋起反抗，那么这种攻击可能会一直进行下去，而且还会不断升级。
如果你面临着这样的情形，要么去寻求成年人的保护，要么你用学习奋起反抗。
寻求成年人的保护时，你要先观察一下，看看到底谁能保护你。通常，假若你是这样一个孩子，那势必有你父母的责任，而你的父母可能从未学习过认真听你讲话。
那么，你需要用一些特定的方式很清晰地告诉他们，你现在非常痛苦，你需要他们保护。
譬如，你可以用写信的方式告诉父母。或者，你也可以找一个能对父母说话的成年人，让他转告你的父母具体情况，而且形式越郑重越好。
当然，还有另外一种办法，那就是你自己来解决。你可以学习一下拿破仑的方法：
拿破仑是科西嘉岛人，他去法国本土读书后，因为他是外地人，又因为个子小，所以总是被一群男孩欺负。几次被欺负后，他决定好好反击一下。
他又遇到那几个男孩，他们大笑着来欺负他，而拿破仑已决定，其他的男孩他不管，他就要死死地抓住其中那个最弱的，狠命地攻击他。
他真这么做了，其他男孩打他，而他追着那个最弱的狠命攻击。最后，他把这群男孩吓坏了，他们从此以后再没有欺负过他。
问题少年之所以会欺负你，首先是因为，问题少年自己有问题；问题少年之所以能欺负你，也是因为，你让他们觉得他们可以欺负你。
但是，假如你用行动告诉他们，你是不可欺负的，那么，他们就会停手。
第二种情形是正常的孩子和你打交道时，他们会感到疲惫甚至厌倦。因为你有“别人不会喜欢我”的暗示，所以你会对符合这个预言的信息特别敏感。
结果是：别人为你做了10件事，9件是好的，1件是不好的，你可能会对那9件好事视而不见，而这1件坏事会特别刺激你。
那么，就算你不把这种不满告诉别人，别人也会感受到你的敏感。他们会觉得，和你打交道真累，因而疏远你。
这种格局，真的是你自己造成的。
那么，怎么改变这种格局呢？
首先，是看到消极自我实现的暗示在作祟。
接着，试着好好去体会别人对你好时的感受，看看这种美好的感受会在你身体什么部位有反应，然后将注意力集中在那个部位，譬如你可以将手放到那个部位，这样可以很好地帮助你，不光在心理上也在身体上体会别人对你好的美好感受。
在体会的时候，你也可以对自己说：“我是值得被爱的，我爱我自己。”
无数人不够幸运，源于童年没有获得足够的爱，这导致他们有了很多消极的自我实现的暗示，但我们都有一份幸运——我们可以自己努力来改变自己的人生。
