1.本周的目标与期望是什么？
1. 跑步20km+
2. 完成pytorch_bert源码学习
3. 在家里电脑上部署tensorflow环境。
4. 坚持七天12点之前睡觉。
5. 长远目标详细图像思考和完善。要具体详细。
2.实际情况如何，比预期好还是不好？
1. 跑步31km，目标达成。
跑步
2. 未开展pytorch_bert源码学习，目标未达成。
3. 家里电脑anaconda环境都不对，没有做部署tensorflow环境的事情，任务未执行。
4. 有3、4天都是12点以后睡觉的，任务未执行。
5. 长远目标详细图像思考和完善。要具体详细。这个有一些思考，但实际没有推进。没有详细的记录。目标未达成。
6.背单词持续坚持36天，没有间断，每天冥想也持续保持良好。
背单词
7.完成读书分享《《好好学习:个人知识精进指南》——掌握临界知识的底层思维和方法》
3.为什么？
•做得好的原因是什么？做得不好的原因是什么？（当时我的假设是什么？）
•如果现在重新做，将会如何执行？新的假设有什么不一样？
•“跨领域经验”的类比与借鉴：思考自己遇到的问题可能与其他领域的哪些问题相类似，他们用了什么解决思路和方法？他们的假设是什么？这个假设的原理是什么？对我认识问题的方式有什么借鉴？
做的好的原因：
跑步和背单词
1.春节期间没回家不用走亲访友
2.老婆支持，我要跑步的时候都主动带娃
3.7天只有两天下雨，跑步不受影响
4.背单词和冥想的时间已经被我固定好了，早上起来后的20分钟，容易坚持。
5.事情简单，熟悉的领域，只需要重复就可以了，不用动脑子，不用挑战自己的舒适圈。
做的不好的原因
未完成的事情:
2. 完成pytorch_bert源码学习
3. 在家里电脑上部署tensorflow环境。
4. 坚持七天12点之前睡觉。
5. 长远目标详细图像思考和完善。要具体详细。
原因分析
1.我妈回去后，带娃时间剧增，在家里白天没有大量时间电脑学习，晚上精力耗尽，只想玩。
2.最开始设想的情景是丈母娘初三到家以后我就可以腾出时间学习了，实际情况是初四才到，而且小孩儿也有了隔阂感，不让丈母娘哄，所以白天的时间基本还是属于带小孩
3.家里电脑的环境没处理好，周六有时间准备学一会儿，anaconda不能打开，查了半个小时环境怎么处理，还没处理好，小孩睡醒了，之后就再没弄过了。
4.任务分解不清晰，场景识别不合理。任务2-3-5都要求一周内做完。但是细分到每一天的具体目标并没有订，导致任务推进不可控；另外在家和在单位的环境差别太大了，生活的重心更多，想要像单位那样高效和高度集中在工作上比较难。
5.畏难情绪，2-3-5这三件事情都是舒适圈之外的事情，需要大量精力和探索，最后被搞成能拖则拖，以失败告终。
6.低估了照顾小孩儿需要的精力值，尤其还是在少了一个人的情况下，连续带了五天，我已经有点抓狂了。吃饭，睡觉，陪玩基本耗尽所有精力。后来丈母娘来了才缓解了。这也是报复性熬夜的重要原因。
根因分析
1.场景识别不到位，策划不合理
2.畏难情绪
3.任务分解不够细，执行步骤不清晰
4.总结经验。
•有效的假设，是在什么样的前提下有效的？我未来一定要记得避免不考虑条件地乱用这次有效的经验。
•哪些假设这次验证是错误的？哪些行为是未来要坚决避免的？
•哪些假设是这次想到或者借鉴的，接下来要尝试应用的？
1.有效的假设:
a.简单的事情，安排好时间处理，基本都能达成。
b.注意天气因素对户外跑的影响
2.错误的假设:
a.带娃不费时间
b.在单位的注意力集中程度和在家里一样
c.不需要做细分就能做好所有事
d.不预估时间，不安实际情况来安排任务，也能保证任务完成
c.d.条的行为要坚决避免。
