昨晚十点多的时候，在思考自己近期的学习，发现最近的学习安排的挺满的，每天都觉得时间不够用，每天都在花很多时间去学习去改变自己。发现现在的我海还是没有太大的变化，想把学习的内容进行优化进而提升自己的效率，让自己的成长更快。
一、越想越焦虑
当我真正去思考这个问题的时候，我脑海里的思路非常紊乱，找不到思考的主线，脑袋里不断的有新的想法在碰撞，最终让我感到很焦虑不安。
我尝试去分析其中的原因；
是因为自己没有接纳自己，我时常会陷入一种追求“完美”的局面中，然后就是对自己进行自我否定。我的思考方向自然而然的往“不好”的方向走，我也被带进了这个无底洞。
强调“即时满足”，“即时满足”在我们的生活中不断的强调。像我们在网上购物的时候，今天下单明天快递小哥就可以把物品送到你手上，当我们使用微信的时候交流的时候，我们迫不及待的希望对方马上回复信息。生活中这样的“即时满足”的例子比比皆是，正是这样的原因导致我们持续的投入，一旦看不没有效果就开始怀疑和焦虑不安
二、原来睡一觉就好了
我发现我在怎么去思考这个问题还是没有头绪，而是越想越复杂，让不良的情绪牵着鼻子走。我决定不在去思考它，立马睡觉，虽然睡前还是会对这些问题进行思考。但是第二天醒来发现不去强迫自己去思考它反而让自己得到了解放，原来是睡一觉就好了。
三、种树的最佳时间是十年前，其次是现在
“种树的最佳时间是十年前，其实是现在”这句是在行动派的公众号的文章中看到的，之前也有看到过这句话，但是但是就没有记录下来，现在又遇见它，决定把它收入囊中。现在的我，就是十年前种下的种子导致的，回想十年前的我是怎样的。十年前的我应该是在读大二，现在已经回想不起十年前在想什么？目标是什么？或许没有正在思考过未来的十年自己要成为一个什么样的人，没有思考过这十年的目标。未来的你想成为一个什么样的人？想过什么样的生活？想拥有什么样的人生？
过去已经不能在回头，如果十年前没有种树，那就请你现在开始行动起来，为十年后的你种下一颗树，等到十年后我们再看看这棵树的成长。
原来越想越焦虑，追求完美，强调“即时满足”这些观点一种围绕在我的工作和生活中，我要学会为十年后种一颗树，每天为它浇水，每天关注它的成长，这样才能摆脱“即时满足”所带来的焦虑。
