今天早上10点来到健身房带会员训练。
这位会员跟着训练了一段时间，训练技巧和学习方面都挺不错，进步非常快。
今天就额外的教一个臀部激活动作，动作本身很简单，但是她就是完成不了，做不出来。
我发现她心中有一股挫败感，一脸懵逼了，自己觉得很不可思议，明明很简单，就是完成不了。
安慰了一下她之后，我立马换了一个动作，然后这个动作下次多练习就好了，不然可能就一直耗在这里了。
她第一次出现这种情况，说真的我也有点慌，
但是训练有时候真的没有这么简单，很多动作是需要不断的出错，不断的改正，到后面才可能做的漂漂亮亮。
我们需要的是一颗沉着笃定的心。
