第十七天 柳小侠2020年 07 月 09日
一、每天修一条通向成功快乐的思维高速公路 重定意义————好事情事件:
铺导女儿的作业我有点力不从心,所以我很开心
1、我把焦点从工作转移到孩子身上,感受到了我的转变
2、我开始用心的重视起孩子的学业了,找到了除工作以外的价值感。
3、我开始查一些找资料,让自己的知识丰富起来,我是一个认真又努力的人。
4、我开始读书、练字、与孩子共同学习,感知孩子学习的感觉
5、我的心静下来了,相信静能生慧,力不从心只是暂时的。
6、我允许我自己力不从心,接纳我暂时不能给到孩子最有力的帮助
7、我好象看到了孩子以后的成绩步步高升的的快乐愿景。(相信的力量)
8、感受到自己在全力以赴的做这件事情,激发了我内在的一些潜能,感恩自己。
9、相信自己的明天会更好。
具体用到的是哪一个知识点来转化为好事情的,怎么理解的:
一切的发生都有助于我;
我知道一起的发生都有它好的安排;
我知道我有能力让自己更好;
我会持续有效的努力;
二、每天一次肯定自己的进步:
1、你对待作业的态度越来越认真,你真正走在了成长的路上,你很优秀
2、你今天陪伴孩子写作业,认真的给孩子讲解,做到了一致性表达,你很棒。
三、每天确认自己种的信念,接纳不完美的自己:
我是一个轻松的人,我可以让我的家人因为我而感觉轻松,我可以让我的朋友看到我快乐,我是我生命的主人,我是我的英雄,,我有能力让自己更好。
四、每天必的三件事:半小时看书、打扫卫生、高效陪娃。