一转眼，2019年已过半。回顾上半年，有忙碌有收获，做了几件“大事”，也在一些小事中充实着。

还记得昂sir之前的《“生涯”相关执业者：如何突破收费这一关》的分享，在听完的一刹那，对一个词陷入了深深的思考，这个词便是“成长”。

分享梳理、丰富充实的生活，我到底收获了什么？我从中拿到了哪些价值？这些价值对我而言真的那么重要吗？我未来想过一种什么样的生活？我现在做的哪些事可能并没有起到助力的作用？

我觉察到了情绪，一种对于“未来”、对于“成长”的期待，以及对这种期待背后似乎无从验证的担心。

那一刻，我似乎感受到了来自身体某个部位的不适。

但下一刻，我开始冥想。我感受着这种不适的感受，感受着这种焦虑感的来源，感受着我是在担心着什么。这样不断静心、静心，心情似乎也豁然开朗起来。

因为我看到了自己的限制性观念，以及更深一步的，这些信念是从哪来的。看到了便会有松动，会有启发，会思考怎样带来新的曙光和可能性。

在7月份的第一周，选择看《生命的重建》这本书，是想对自己有更多的觉察。比如书中提到的练习，先用“我应该……”来填写内容，体会我们对于自己的评价是外部夹杂的因素过多，抑或真正是自己内心看重的东西，然后用“我可以”来替换，“可以”给了我们更多的选择权，给了我们“爱自己”的勇气。

我们的世界里，一切都好。