*四点收获
一 了解了教练过程的ABC框架，就是需要找到目标达成的策略和行动
二 为何需要教练：教练指导，排除干扰，突破潜能，勇敢迈出第一步
三 学习了deep聆听的内涵，需要发掘被教练者所描述的事实，意图和情绪。
四 学习了启迪智慧的提问方法
魔法型，变身型，穿越型，未来型
四点感悟
一：教练信念之四—— 成果导向感悟
大家常说道理都懂，面对知识人才光道理说教没有用，需要更多的寻找使用能达到效果的方法。
二：为何需要教练
平衡木感悟：要求突破发掘潜能，使用什么方法和技巧发掘潜能（如何逼自己才是最有效的?）对于有上进心的人会比较容易挖掘别人的潜能，而对于一些得过且过，追求平凡的人如何才能挖掘这部分人的潜能?
三 教练过程感悟
教练过程就是要通过对话方式帮助被教练者自我寻找感悟从现状到目标达成过程所需要的策略与行动。
四 如何才能达到deep聆听效果
对于deep聆听的三个方面事实，情绪，意图，在被教练者提供信息量少的情况下，需要通过合理提问帮助获取更多的信息，找到这三个方面。
两个转变
一个转变自己的聆听方式方法，快速发掘事实，意图和情绪
二个转变自己的提问方式，多使用练习启迪式，开放式提问。
一个行动
聚焦核心能力提升，取消微信，QQ无效关注。
