本周的工作邮件和会议开始增多，即使是在休假，白天的时间也花不少在回复邮件，开会，和同事电话沟通中，因此本周的践行，学习和思考时间不如之前多。
下载了aTIMELogger APP，发现很好，可以很方便地记录各种时间，知道时间哪去了，这样就可以根据实际的时间分配来进行调整，可以更好地利用时间。希望我能坚持使用，助力高效率，慢生活目标的实现。
按照505133的框架，再次梳理自己的梦想和关注， 如下：
505133
用三圈交集的方法，找出自己5年内的成功因子；
三圈交集
本周个人目标与易效能践行目标达成情况如下
90天践行目标整体完成情况不错，早睡还需提升。
每天站桩30分钟：2天站桩分别是10分钟，其余5天都是31分钟。
早上6点起床，晚上22:30前睡觉：6天6：00前早起，一天6点左右。早睡情况一般，3天22：30前睡觉，2天23：00前睡觉，1天超过23：00睡觉。
养成感恩的习惯：每天睡觉前有在做。
每天听《中西方哲学启蒙课》，弓圈等，和妈妈通了三次电话，很开心地知道爸爸妈妈现在开始早点睡，晚上睡觉前也会按摩一下身体。
