周末两天，我的行程安排完全被娃占据。周六早上帮宝宝洗脸刷牙喂早饭陪睡觉，中午给他弄小馄饨，下午他和他爸爸午睡时我就在家跑步和整理自己的东西，醒了后就带他去上早教陪他玩，然后逛街吃晚饭，回来看会足球，洗澡哄睡。周日依旧陪玩陪睡，晚上带出去一起看现场足球，然后回来洗澡哄睡。我再开始自己的读书时间，这就是我正常的周末安排。
我是一位职场妈妈，工作的强度很大，在工作和家庭之外，还要划分出一块自我成长的空间。所以，咨询和生活中经常被问到到一个话题就是：你是怎么平衡的啊？是不是时间管理的好啊？首先我想说，时间管理得再好也无法改变每个人只有24小时的客观事实，时间管理的精髓是你对自己的精力管理，知道自己什么时候适合做什么事，保证单位时间的最大产出。但是，要达到全局的结果最优，需要你对生活的平衡把控。
不仅仅是全职妈妈，每个对自我有追求且永远觉得时间不够用的人都需要平衡之术。平衡，不是均摊，不是面面俱到，你什么都可以做到得到。平衡之术的首要原则就是忌贪，明白时间和精力资源都是有限的，先观内因来解决。
一 看全局，找重点
首先你把自己所承担的一些身份角色列出来，不仅仅是生活上的（比如女儿、妈妈、妻子等），还有工作者、咨询师、学习者、分享者等等，通过列出角色表来看到你整个生活的全局，从而列出当下这个阶段所有你认为的重要的身份需要完成的重要的事，仔细分析你列出的这些重要事情背后代表了你什么样的价值观，继而再反过来判断是不是对你而言这是当下真正很重要的事，进行删减，选出那些实在删不掉、不做就会感觉会死的事情。
二 用最优资源来保证
大致的资源可以分为三类；时间、精力和金钱。对于每个人不同的情况，你可以问自己，对于你而言，最宝贵的资源是什么？那你就用你最宝贵的资源去完成你筛选出来的那个对于你当下的阶段最重要的事。对于我而言，目前最重要的资源就是时间，整块的时间有三块，分别是早起到出门的一个小时，到公司距离上班前的一个小时，和晚上抽出来的一个小时，目前用于自己的持续的成长投资，阅读、写作和生涯精进。当然，资源投入是要有回报的，你需要对你的重要事情设定成果目标。
三 列出其他重要事项
除去最重要的事情，还有哪些事是重要的想做的，可以加进你的日程表，这部分的事区别于上面的事情，并非必须完成，但是可以增加你的幸福感。
四 平衡是个动态过程
每个人在每个阶段的生活重心不一样，你需要依据生活的变化对当下的重心进行调整，而非一成不变。比如有些人的工作有些变动，那么对于他而言，目前重心就是快速增加技能，适应新环境。有些是在资源方面发生了变化，比如工作表现优异突然涨薪很多，但因为加班的原因，时间变得很少很宝贵，但是陪孩子是当下重要的事，你就需要用钱换时间，比如在交通工具的选择上需要更高效。所以，平衡是个动态的过程，需要根据当下最重要的事和资源的变动情况下进行不断调整。
