地铁上太挤了，结结实实被踩了别人一脚，第一反应就是生气。觉得为啥不能小心点。但也几乎在同时，觉知也升起，看到自己的情绪，慢慢平息下来。

我们的固有习气就是这么重，毫不觉知的时候，看到喜欢的东西，不知不觉就想占有了；看到不喜欢的东西，也是不知不觉就厌恶了……无明之中，心无法自主，只能随着外境和业力飘荡。这么简单的小事，再次警醒我，要时刻觉知自己的起心动念，不要失去心的主导权。

有意思的是，在下一个地铁站，我被推着往内走，十分不小心，结结实实踩到了一个女孩子。心里好愧疚啊，这一愧疚，对刚才那个踩我脚的人瞬间理解起来，甚至有歉意。

由此想到人生发生的很多事情，在这个地方播下的因，在其他地方可能结下果子。感恩那个被我踩了一脚的女孩，让我能够真正的换位思考。感同身受。

非常有意思的是，地铁上我经常被别人踩到，每被踩到一次，都是我修炼的机会。

有一次，我不小心又踩到别人了，心里非常愧疚，小声的说了对不起，但心里依然不好意思。

然后，我突然被别人踩了一脚，这一脚下去，把我的愧疚瞬间就踩没了。那个时刻，我竟然感谢那个踩我一脚的人，是他，将我从心灵的内疚中解脱出来。

心里突然觉得，原来人生中那些看似伤害我们的人，其实都是在帮助我们了心结，了那些我们曾经造下的不善因。只是不知其中缘起的时候，我们经常冤冤相报，于是这个游戏循环下去。直到有人觉悟。

现在的我，更加相信一切都是三宝最好的安排，不管是什么，都是对我最好的发生，即使看起来是坏事，我也相信，对于我更长远的生命而言，都是最好的祝福。感恩那些用伤害来爱我的人，让我了往昔种种果。