时隔一个月后，这两天课前的瑜伽练习，我发现了自己的进步，小伙伴们也发现了，并给予了我肯定，我很高兴，这也是我的一次感觉很好的体验！
从开班开始，自卑，恐慌就伴随着我，反观同学们的状态，多才多艺，能歌善舞，谈笑风生，我会感觉自己有点格格不入。这就是“本领恐慌”吧，由于自身的能力，经验，素养，才艺等等方面的不足，怕自己不能更好的适应这个时代，适应五期师资班集体，引起的恐慌。随着学习，成长，我也在尝试接纳自己，我决定做些什么。年会瑜伽节目，是我的一个起点。对于瑜伽，我是一个小白，我很清楚，但我愿意为了班集体的荣誉，做出努力，开始学习！
上课回来的一个月时间里，我告诉自己没有基本功，身体特别是腰的柔韧性不行，那就每天练习一点，从头开始学起来。有时候，每天练10分钟，哪怕是5分钟，我坚持做了，身体也给了我答案。在这两天的练习中，有进步，不拖大家后腿，挑战身体的极限，发现身体的潜能。这种感觉很好！
