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1、你不愿做功课，是因为你始终没明白你就是那个太阳(真我)。
为什么要警醒于光？就是要反复确认你是谁！你是无限的丰盛、无限的快乐、无限的富足、无限的力量，这是真正的你！你永远不知道贫穷、匮乏和疾病是什么，但云层把你的光芒遮挡住了！
你不明白原理、不相信真相，所以你不愿意疗愈清理。
2、知足常乐：当你知道、相信你本自具足时，你人生才能一直喜悦、和平！
知足之足常足矣：知道你本自具足的这种丰足，才是恒定的丰足、永久的丰盛！
3、红色药丸就是种真相病毒，种真相，它并不神秘！
4、拨云见日就是用流程、疗愈清理，把你的球壳（情绪体、心智体）逐渐变薄、消失，因为你的身体一直是和真我连接的！
5、你不能光做疗愈清理，还要踏喜悦之道，不仅心自在，还要行自在，你要全面做功课！
6、喜悦之道不只是每个当下，在你力所能及的范围内做你最兴奋的事，做到极致，对结果0期待，它还包括当你遇到不得不做的事情时，要臣服接纳，以和平的心态去做！
7、心经就是浓缩版的《你值得过更好的生活》。
8、真我的行动永远是在和平、喜悦、享受、兴奋的状态下进行的，假我的行动永远是在感觉不好的状态下进行的。
所以，当你不和平，也就是混乱时，请停止你的行动，这样你就夺回了你的力量，否则你就与神断开！
9、活在功课中不难，难的是你不相信做功课会给你带来超乎你想象的价值！
10、杰德：当你对宇宙臣服到什么程度，宇宙就教导和滋养你到什么程度。
你的真我一直在为你构思和创造，你不用担心，也不用操心，他一直在替你操心，他不会健忘，也不会粗心大意。
11、一切的发生都是你的最佳利益，此时此刻发生的一切就是最应该发生的，此时此刻这样发生就是它最好的发生方式！
信任、臣服、放手，你就顺流而下，你就轻而易举了！
