2017.8.2 星期三
故事1
今天早上为了让她能量不那么低，叫醒后自己先元气满满地跟她打招呼，然后摸着她的小肚子夸张地说：哎呀哎呀，我们的腹肌好像不那么硬了。
立马引起小盆友兴趣“哪有啊”，自己摸摸，“还是很硬的！”
“那做个后抢脸看看”。果然咕噜一下就爬起来了！
然后上午也顺利地去上了画画课。
故事2
傍晚下过雨外面蚊子特别多，不一会儿我就被咬了n个包，她因为穿着长裤倒还好。想起以前她每次被咬后，因为痒的不行都会使劲地抓，然后很烦躁地哼唧说痒，太痒了，怎么安抚都不行。我就问她说：妈妈被咬的好痒好痒啊，该怎么办呢？她想了想说：你不要去想它，它就不痒了。
哈哈，这是鹦鹉学舌吗？貌似我每次就是这么跟她说的，但每次说了对她基本都没有用。
现在想想，痒这个感受是客观存在的，大人只是因为控制力强一些所以一般不表现出来，作为孩子来说要让她马上做到和大人一样是有点难。转移注意力确实是一种帮助提升控制力的方法，家长是可以通过其它事情吸引她来达到转移注意力的目的，但如果下次她能自己想出转移注意力这个方法并成功实施，那应该会更完美吧。
小结
1.小朋友还是情绪决定一切的，晨起的心情很重要。
2.现在会越来越自动地去“觉察”，对自己也对孩子和家人，相信这是很好地迈出了第一步。
