过多的时间留给悲伤，余生并不长。
张韶涵曾说：“不要花那么多时间难过，要多花点时间快乐。
困难又怎么样，别哭哭啼啼的，每个人都会遇到困难，不只是你，很多事情是无法被解释的，也无法得到答案的。有时候，我们就要用微笑去化解。”
张韶涵经历了人生中最难的时刻，但她挺过来了。
曾经她的母亲对着镜头控诉女儿不孝，还在她命悬一线的时候把她赚来的所有财产卷走。
而在自己最难过的时候，雪中送炭的人很少，看笑话的人却很多。
作为一个公众人物，张韶涵不仅要面临至亲至爱的伤害，还要迎接舆论的评判，被推到风尖浪口的她一时间也是陷入了巨大的痛苦中。
只有从人生最低谷中走出来的人，才最明白，什么对自己是重要的。
难过只会让我们的情绪处于消极的状态，让我们的生活处于停滞状态，甚至更糟糕，也会让我们的身体承受巨大的损伤，可以说是有百害而无一利。
所以，我们为什么要那么难过呢？即使难过了，发生的事情也不会改变，何不擦干眼泪，微笑面对呢？
人生不过三万天，我们长大成人就用了很大一部分时间，剩余的时间应该多一些开心、快乐呀。
演员宋佳说：“我们应该有让自己快乐的能力。自己不哄着自己高兴。指着谁哄呢？”
能让你真心快乐的人，只有你自己，因为你才是最了解自己的人。
只有你的心里舒服了，你的身心才能得到彻底的放松，才能获得真正的快乐。
